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回答
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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董志勇 副主任醫(yī)師
暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級(jí)甲等
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走路不能達(dá)到減肥的效果，對(duì)于肥胖的人來(lái)說(shuō)，走路還會(huì)增加關(guān)節(jié)的負(fù)擔(dān)。如果想要減肥，需要加快走路的速度，差不多需要達(dá)到慢跑的速度，而且每次運(yùn)動(dòng)的時(shí)間，最好超過半個(gè)小時(shí)。注意不要空腹，或在飯后半小時(shí)內(nèi)運(yùn)動(dòng)，可以根據(jù)自身的情況進(jìn)行增減，一整天走一萬(wàn)步是最合適的。
2020-09-14 17:23
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謝長(zhǎng)才
主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院 針灸專科
- Q:
- A:
我們?cè)卺樉牡耐瑫r(shí)要求病人在飲食上要合理地分配三餐，做到膳食平衡。同時(shí)在運(yùn)動(dòng)上要求延續(xù)每天參加有氧運(yùn)動(dòng)，保持一定的運(yùn)動(dòng)量。所以說(shuō)每個(gè)人在持續(xù)做針詳細(xì)»
謝長(zhǎng)才主任醫(yī)師 回答了： 針灸減肥后胃口大好會(huì)反彈甚至越減越肥嗎？
謝長(zhǎng)才主任醫(yī)師 回答了： 針灸減肥同時(shí)需要節(jié)食么？
謝長(zhǎng)才主任醫(yī)師 回答了： 身材已經(jīng)標(biāo)準(zhǔn)的女性做針灸減肥有效么？
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徐振華主任醫(yī)師 回答了： 針灸減肥的原理是什么？
針對(duì)上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是肥胖癥? 肥胖癥是一種慢性病。指體內(nèi)脂肪堆積過多和(或)分布異常、體重增加，是包括遺傳和環(huán)境因素在內(nèi)的多種因素相互作用所引起的慢性代謝性疾病。據(jù)世界衛(wèi)生組織估計(jì)它是人類目前面臨的最容易被忽視，但發(fā)病率卻在急劇上升的一種疾病。各年齡段均可發(fā)病，臨床上以40~50歲中壯年女性多見。 查看全文»
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衛(wèi)巧賢
主任醫(yī)師 未知
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心兒童醫(yī)院院區(qū)
擅長(zhǎng)：對(duì)兒童內(nèi)分泌疾病，如身材矮小、生長(zhǎng)過速、肥胖癥、兒童甲狀腺腫 詳情»
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陳宏
主任醫(yī)師 教授
南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院
擅長(zhǎng)：從事內(nèi)分泌和代謝病專業(yè)30余年。熟練掌握內(nèi)科及內(nèi)分泌科常見病 詳情»
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龔群
主任醫(yī)師 教授
上海兒童醫(yī)院
擅長(zhǎng)：小兒營(yíng)養(yǎng)性疾病、兒童生長(zhǎng)遲緩，生長(zhǎng)發(fā)育偏離及難治性佝僂病的診 詳情»
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