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回答
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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邱奕雁 副主任醫師
南方醫科大學第三附屬醫院
三級甲等
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頸椎病保健體操主要有抬頭和擴胸兩種方法。具體的操作方法如下：1、抬頭運動，可以促進背后頸部肌群的運動；2、擴胸運動，可鍛煉相應肌肉的強度。在日常生活中不斷加強這兩個動作，能夠很好地達到預防頸椎病的目的。
2020-12-14 09:16
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李佛保
主任醫師
中山大學附屬第一醫院 脊柱外科
- Q:
- A:
頸椎病并非只有一種，病因不同，治療的方法也各有差異，不是單靠推拿按摩就能解決所有問題。通常采用保守治療的主要是神經根型頸椎病和交感型頸椎病，通詳細»
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