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李紅梅 主任醫師
廣州中醫藥大學第三附屬醫院
三級甲等
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冬季養生誤區包括：1、衣服過多過厚：衣物件數和厚度適宜即可，要選擇保暖和不易透風的衣服；2、把圍巾當口罩用：長期如此會將一些纖維物質吸入肺部，對健康不利，戶外活動時建議戴口罩，但時間不宜過長；3、不正確使用空調；4、洗澡時水溫過高：洗澡順序應腳先受水，再往身上潑水，然后才開始洗澡。
2021-01-04 16:52
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