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郭兮恒 主任醫師
首都醫科大學附屬北京朝陽醫院
三級甲等
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褪黑素可以治療失眠。褪黑素是大腦中松果體所釋放的一種激素，可以誘導入睡，改善睡眠質量。褪黑素在兒童期比成年人分泌的多，成年人外源性的補充褪黑素，有助于加深睡眠質量，但要注意，外源褪黑素和內源褪黑素不一樣，生物效率也不一樣。褪黑素對免疫系統和生殖系統都會產生一定作用，年輕人慎用褪黑素。
2021-01-14 14:04
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韓麗琳
副主任醫師
廣東省中醫院 婦科
- Q:
- A:
一般來說，兒童不會因為精神緊張導致失眠，很有可能是繼發性的，要尋找原發病因，建議到中醫院進行檢查，然后辨證治療。詳細»
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