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回答
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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鄭丹文 副主任醫師
廣東省中醫院
三級甲等
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如果時習慣性崴腳，跑步時可以戴上護踝，來增加踝關節的力量，平時通過踝關節肌肉力量的訓練，增加肌肉的力量，也能很大程度上避免習慣性崴腳的發生。如果是在比賽中出現的扭傷，建議尋找最近的醫療志愿者或醫療點來進行處理。
2021-01-15 15:22
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