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鄭丹文 副主任醫師
廣東省中醫院
三級甲等
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出現了抽筋以后應對發生抽筋的肌肉進行拉伸，整個過程要求緩慢輕柔，且不能過分的刺激痙攣抽筋的肌肉。如果發生大腿抽筋時，如果自己狀態還比較好，可采取扶著物體站立或者弓步的方式拉伸；如果是小腿肌肉抽筋，可通過對踝關節的活動來拉伸腓腸肌，可采用弓步的姿勢或借助墻面或者路階進行。
2021-01-15 15:22
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什么是抽搐? 抽搐(tic)是全身或局部成群骨骼肌的不自主的肌痙攣收縮，且帶有關節運動。多為全身性對稱性，伴有隨意運動的喪失。臨床表現多為四肢和軀干骨骼肌強直性收縮或陣攣性收縮，每次發作持續數分鐘，多伴有意識喪失，常反復發作，輕者為局限性抽搐。為軀體或顏面某一局部連續性抽動。抽搐來之較急，大多到急診室就診，可見于多種疾病，且多為嚴重階段，平時需要我們熟記能引起抽搐的各個系統疾病及其他們的抽搐特點、伴隨癥狀，全面有序的進行各個系統檢查，盡早做出病因診斷。異常的肌肉收縮來自肌肉、周圍部位或非神經系統任何水平的障礙，單純來自肌肉的收縮一般指發生于局部肌束的顫動而無關節的運動，如肌束顫動、肌肉顫動。 查看全文»
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