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回答
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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劉芬 主治醫師
廣州醫科大學附屬第三醫院
三級甲等
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我們的盆底肌受損的話，很多時候其實它的早期的這種受損的表現，大部分人可能就沒有這種預防的意識，沒有去檢查或者是發現，當真正出現問題的時候可能已經是一個中度的或一個重度的一種癥狀了。這個時候在醫生的指導下的話，我們推薦第一個就是一個進行一個生活的干預，比如說養成一個好的生活習慣，加強一些身體的鍛煉，養成一個良好的飲食習慣，減少這種便秘的發生，咳嗽，經常慢性的這種咳嗽出現，另外的話就是要進行一個凱格爾鍛煉。凱格爾鍛煉是一個非常簡單的一種鍛煉方式。那么它可以在任何的時間段都可以做，這是一個比較普遍的推廣的一個運動。另話除了這一些以外，可以再來醫院或者是社區進行一個醫生指導下的。比如說盆底的電生理的一個康復治療。具體的情況的話就要咨詢一下我們專業的醫生或者是一些專業人士了。
2019-08-20 10:53
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