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回答
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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吳曉亮 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院
三級甲等
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頸椎鍛煉的目的是強壯頸部核心肌肉，減少頸椎失穩(wěn)，恢復頸椎的力學平衡和曲度，最常見的頸椎功能鍛煉操為米字操。頸椎鍛煉的關鍵在于堅持，增加核心肌肉力量的過程相對緩慢，雖然短期內改善效果不明顯，但是可以避免損傷進一步加重，因此長期堅持鍛煉可發(fā)揮一定效果。
2021-02-03 10:35
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李佛保
主任醫(yī)師
中山大學附屬第一醫(yī)院 脊柱外科
- Q:
- A:
頸椎病并非只有一種，病因不同，治療的方法也各有差異，不是單靠推拿按摩就能解決所有問題。通常采用保守治療的主要是神經根型頸椎病和交感型頸椎病，通詳細»
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