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回答
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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趙善超 主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院
三級甲等
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男性可通過以下鍛煉提高性功能：1、全身鍛煉，通過有一定頻率的運(yùn)動提高全身的免疫力；2、局部鍛煉，通過提肛運(yùn)動、凱格爾運(yùn)動等方式增強(qiáng)盆底肌的力量，因為盆底肌在整個性生活的過程中是非常重要的基礎(chǔ)肌肉，所以盆底肌的鍛煉對于幫助恢復(fù)或提高性功能有積極作用。
2021-02-03 10:35
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