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            抑郁癥如何自我調理

            • 回答

              我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              閔寶權 副主任醫(yī)師

              北京宣武醫(yī)院

              三級甲等

              抑郁癥自我調整的方法有很多,建議適當外出活動,適當進行人際交流,要多跟親朋好友、信賴的朋友多聊天。當自己心情不好時需要覺察,判斷是否是抑郁癥導致,真正的抑郁狀態(tài)是內心的感受是缺乏快樂、對事物不感興趣等。

              2021-02-23 12:02
            名醫(yī)答疑

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            何日輝 副主任醫(yī)師

            深圳華科大研究院華和心理成癮醫(yī)學研究所 心理科

            Q:

            抑郁癥飲食要注意什么?抑郁癥飲食有什么禁忌?

            A:

              抑郁癥患者日常飲食上留意不能大量的飲酒,由于飲酒過量會使人愈加心情低落;避免喝濃茶,咖啡,因為其可以加重抑郁患者的失眠癥狀;避免進食辛、辣、腌詳細»

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            • 黃學軍

              主任醫(yī)師

              廣州醫(yī)科大學附屬第二醫(yī)院

              擅長:     對本專業(yè)常見病和疑難 詳情»

            • 郭賽珊

              主任醫(yī)師 教授

              北京協(xié)和醫(yī)院

              擅長:糖尿病及其慢性并發(fā)癥、內科疑難雜病、婦科病、睡眠障礙、不孕不 詳情»

            • 符文彬

              主任醫(yī)師 教授

              廣東省中醫(yī)院

              擅長:頸腰腿痛及痛風性關節(jié)炎、中風、帕金森氏病、抑郁癥、焦慮癥的治 詳情»

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