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趙志祥 副主任中醫師
廣州醫科大學附屬中醫醫院
三級甲等
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糖尿病人可以吃蘋果。糖尿病飲食注意控制食物種類、用量選擇即可。選擇時注意以下幾點： 1、升糖指數，即進食后血糖升高速度。 2、食物含糖量、含熱量。如1克碳水化合物有4000卡熱量，1克蛋白質有4000卡，1克油脂有9000卡。 因此，蘋果、雪梨、橙子等水果都可以吃，一般吃夠自己拳頭大小的水果量即可。
2019-09-12 10:59
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