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回答
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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羅潔 副主任醫師
廣州醫科大學附屬市八醫院
三級
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糖尿病患者的運動是非常重要的，我們強調糖尿病患者要少吃多運動。糖尿病患者應該選擇中等強度的運動，這樣就可以達到微微出汗，身體又不太疲勞的效果。當然，具體的運動強度還需要根據個人體質慢慢調節。通常的方案都是建議一周里有5天的時間能做運動，每次運動30分鐘，即一周運動150分鐘，這是比較合適的。
2019-09-24 16:07
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