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蔡中瓊 主任醫師
廣州市第十二人民醫院
三級
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女性進入更年期以后首先要學會自我調理，保持良好的心態、樂觀的精神。此外，還應保持良好的生活習慣、良好的飲食習慣，不建議進行過度的運動，可以選擇一些老年的運動，如太極拳、瑜伽、慢跑、游泳等等，必要時可到醫院尋找專業醫生的幫助。
2019-09-29 17:37
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