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回答
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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原超 主任醫(yī)師
廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院
三級(jí)甲等
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長期低頭，比如看手機(jī)、看電腦、看書時(shí)間長，導(dǎo)致頸部后面的韌帶勞損，長時(shí)間會(huì)導(dǎo)致頸椎的生理曲度變直。頸椎曲度變直是可以通過以下習(xí)慣和運(yùn)動(dòng)來恢復(fù)的：1、避免長期低頭的不良姿勢(shì)。2、堅(jiān)持做頸部后伸的動(dòng)作。3、睡覺時(shí)，枕頭就不要過高。
2019-09-29 17:39
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