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黃晶晶 醫師
廣東省第二人民醫院
三級甲等
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高血壓患者喝茶，具有一定預防中風的作用。 茶葉中含有豐富的黃酮類物質，這種物質可以很好的清除自由基，起到抗衰老、抗氧化的作用。茶葉中含有的茶多酚，可以很好的刺激神經的興奮性，從而有很好的提神醒腦的功效。同時，茶葉中也含有豐富的微量元素，比如鋅、錳，都可以促進體內生化代謝的順利進行。此外，茶葉中含有的茶酚、磷兒茶素、茶多胺等物質，可以使血管中的血清膽固醇和纖維蛋白質含量降低，起到降低血脂、軟化血管的功效，對血管的進一步硬化也有一定的保護作用。 在喝茶時，一定要注意不可以喝隔夜茶，不可以使用茶水服用藥物，不可以喝濃茶，不可以飯后馬上飲茶。高血壓患者除了可以適當的飲茶預防中風，同時也需要在日常生活中改變不良的生活習慣和飲食習慣，避免長時間熬夜，不可久坐久站，避免吸煙喝酒，適當鍛煉身體，控制體重，定期體檢，都有利于預防中風的發生。
2019-10-09 09:23
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