糖尿病患者主食應(yīng)進(jìn)食碳水化合物，碳水化合物即為五谷雜糧，可分為細(xì)糧和粗糧，細(xì)糧是指精米、精面、糖化的紅薯及金黃色的南瓜，而小米、黑米、玉米、蓮藕、淮山都為粗糧，...

降糖藥物可通過口服和注射兩種方式進(jìn)行降糖治療，注射藥物主要為胰島素，目前還有GLP-1受體激動(dòng)劑，若使用2~3種口服藥物治療后，血糖控制仍達(dá)不到標(biāo)準(zhǔn)，則應(yīng)選擇胰...

部分糖尿病患者血糖會(huì)忽高忽低，1型糖尿病及2型糖尿病晚期的患者尤為嚴(yán)重，而血糖高低受葡萄糖攝取與消耗的影響，飲食及情緒會(huì)使血糖升高，但運(yùn)動(dòng)可以降低血糖，因此若飲...

若低血糖的程度較輕且持續(xù)時(shí)間短暫，危害則不明顯，但若低血糖程度較重，持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，甚至達(dá)到昏迷狀態(tài)，對(duì)身體的危害則會(huì)非常嚴(yán)重；如患者低血糖時(shí)頭暈致使摔倒，甚至導(dǎo)...

2型糖尿病由于早期胰島素功能相對(duì)正常，因此治療并不復(fù)雜，但糖尿病是否嚴(yán)重，由血糖的高度及身體狀態(tài)決定，與分型無關(guān)。若患者血糖值較高，則應(yīng)提高警惕，若血糖值稍偏高...

患者在醫(yī)院進(jìn)行血糖測(cè)量時(shí)，抽血后應(yīng)立即送檢，以免引起假性血糖低的表現(xiàn)，而在家中選擇血糖儀進(jìn)行測(cè)量時(shí)，進(jìn)行酒精消毒后，應(yīng)待酒精完全干后，再進(jìn)行測(cè)量，以免酒精稀釋血...

糖尿病早期無明顯表現(xiàn)，大部分患者通過體檢或檢查得知，但糖尿病最典型的表現(xiàn)為三多一少癥，即多飲、多食、多尿和體重減輕，另外，還可伴隨反復(fù)感染、視力下降、小便泡沫樣...

亞健康主要是生活壓力和持續(xù)情緒刺激所致，故預(yù)防亞健康的方法有：1、保持心態(tài)平和，避免不良情緒刺激；2、飲食均衡，不要偏食；2、保證休息和睡眠：中醫(yī)認(rèn)為睡眠養(yǎng)生比...

體質(zhì)的判斷需要填表量化評(píng)分，達(dá)到一定的分值才能判斷為某種體質(zhì)類型，所以僅根據(jù)愛生氣就判斷為氣郁體質(zhì)是不科學(xué)的，可以考慮有這方面的傾向，但要以量化評(píng)分來判斷。通常...

氣郁體質(zhì)是以肝氣郁結(jié)、情志不暢為主要表現(xiàn)的一種體質(zhì)類型，表現(xiàn)為情緒異常、煩躁、抑郁等癥候表現(xiàn)，由于這類患者易出現(xiàn)情志的異常，所以要加強(qiáng)心態(tài)的平衡與調(diào)節(jié)，在遇到壓...

陽虛是體內(nèi)的陽氣不足所致，陽氣有溫通的作用，所以陽虛者多表現(xiàn)為怕冷、手腳不溫、喜熱飲，飲冷后出現(xiàn)明顯的胃腸不適甚至腹瀉，腎陽虛者還可出現(xiàn)下肢怕冷、腰酸腿涼、小便...

運(yùn)動(dòng)可以預(yù)防亞健康，運(yùn)動(dòng)的作用包括：1、增強(qiáng)體質(zhì)：能鍛煉心肺功能、活躍身體機(jī)能；2、宣泄不良情緒：幫助調(diào)節(jié)身心、平靜情緒以調(diào)整心理亞健康；3、改善人際關(guān)系：參加...

典型的亞健康分為三類：1、軀體性亞健康：主要表現(xiàn)為疲勞、怕冷、食欲不振等功能性的障礙；2、心理性亞健康：主要表現(xiàn)為恐懼不安、焦慮緊張、注意力下降等心理方面的異常...

亞健康有一定的遺傳性，若父母的體質(zhì)比較虛弱，則二者后代的體質(zhì)也會(huì)虛弱，稱為先天不足，這種虛弱的體質(zhì)就容易導(dǎo)致機(jī)體免疫力下降，從而增加患病的可能性。所以從這個(gè)角度...

腿部的神經(jīng)大部分是由腰部發(fā)出來，比如坐骨神經(jīng)等，大部分情況下如果涉及到腰椎，比如椎間盤突出癥壓迫相應(yīng)的神經(jīng)，會(huì)引起腿麻；當(dāng)然還有其他的原因，比如糖尿病也可以引起...

腰椎間盤突出癥的治療需要明確能否進(jìn)行保守治療，因?yàn)榈拇_有85%至90%的患者是可以保守治療的，對(duì)于可以保守治療的患者，可以通過游泳、做燕子飛體操或者平板支撐等鍛...

腰間盤突出微創(chuàng)手術(shù)一般適用于較年輕的患者，主要是軟性突出為主，效果很明顯，損傷也很小。但是對(duì)于狹窄較嚴(yán)重或者是其他比較復(fù)雜的病例，微創(chuàng)不一定能夠徹底的減壓，效果...

泌尿系結(jié)石引起的腎絞痛可能會(huì)表現(xiàn)為腰痛，一般為陣發(fā)性絞痛，疼痛非常厲害；進(jìn)行專業(yè)查體在腎區(qū)進(jìn)行叩診時(shí)，很多人會(huì)產(chǎn)生比較疼痛的癥狀，即叩擊痛，這些都是腰肌勞損所沒...

頸椎病引起頭痛，可能涉及到肌肉痙攣，牽扯到頸部相應(yīng)的皮神經(jīng)，甚至枕大枕小神經(jīng)，可能有這方面的因素，對(duì)頭痛診斷時(shí)需判斷是否為頸椎病引起。頸椎病引起的頭痛，在治療頸...

頸椎痛需要去醫(yī)院就診明確原因，大部分的原因可能是由于長(zhǎng)期低頭等引起的脖子酸痛，一方面需要服用藥物來對(duì)癥處理；另一方面可能也是最基本的治療，建議不要總低頭，多做些...