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            第101期

            本期主題:不讓孩子輸在起跑線上 如何做到合理營養?

            5月13日 16:00-17:00

            活動即將開始

            離活動開始還有:

            現代社會家長都不想讓自己的孩子輸在起跑線上,營養充足調養出棒棒噠身體,無疑是贏得勝利的第一步。想知道怎樣的飲食搭配更有利兒童成長?吃什么能讓兒童腦洞大開?5月13日廣州醫科大學附屬第三醫院兒科張少冰副主任醫師做客專家答疑,在線解答網友提出的各種兒童營養問題!歡迎家長踴躍提問!

            答疑專家本期
            張少冰
            • 本期嘉賓:

              張少冰 副主任醫師

            • 所屬單位:廣州醫科大學附屬第三醫院
            • 所屬科室:兒科
            • 嘉賓介紹:廣州珠三角過敏保健免疫協作組常務委員及廣州家庭教育促進協會常務理事的社會工作。工作期間先后在《中原醫刊》、《廣州醫藥》、《現代臨床醫學生物工程雜志》、《新醫學》,《中國婦幼保健雜志》,《中國兒童保健雜志》,《中國實用兒科雜志》等專業雜志發表論著。擅長兒內科常見病診治、兒童保健尤其兒童喂養、兒童心理咨詢。
            • 張少冰主任,您好!寶寶18個月。每天吃兩

              發表時間:2015-5-13 13:53:16

              病情描述:張少冰主任,您好!寶寶18個月。每天吃兩頓奶(共350毫升),兩頓粥(每頓一小碗),夠營養嗎?最近半年都沒長體重,長高約3-4cm。兒保時保健醫生身高和體重都沒達標。是否營養不良呢?有什么辦法改善?

            • 四個月寶寶 自從滿月后就五六天一次大便,開始量還挺多挺軟

              發表時間:2015-5-9 9:59:00

              病情描述:四個月寶寶 自從滿月后就五六天一次大便,開始量還挺多挺軟 后來量少,便較干,通常較軟 沒有不適表現 四月齡時加過輔食 有一次加西紅柿汁,之后嘔吐,我就不敢再加任何輔食 。 一直堅持腹部按摩 但現在快5個月還是5天才便便一次 。究竟是不是正常 ?好像也不是屬于便秘,需要吃藥嗎?

            • 四個月寶寶 自從滿月后就五六天一次大便,開始量還挺多挺軟

              發表時間:2015-5-9 9:59:00

              病情描述:四個月寶寶 自從滿月后就五六天一次大便,開始量還挺多挺軟 后來量少,便較干,通常較軟 沒有不適表現 四月齡時加過輔食 有一次加西紅柿汁,之后嘔吐,我就不敢再加任何輔食 。 一直堅持腹部按摩 但現在快5個月還是5天才便便一次 。究竟是不是正常 ?好像也不是屬于便秘,需要吃藥嗎?

            • 張少冰

              發表時間:2015-5-13 18:18:42

              根據你說的情況,寶寶便秘的情況比較嚴重。而便秘的原因很多,最常見的是,飲食和消化功能不配套。如果母乳喂養建議,先做肛門檢查,看看有無腸道發育異常。如無異常,先看看母親有沒有便秘的問題,一般來說如果母親有便秘,也容易導致小孩出現便秘。如果人工喂養,需要調整一下奶粉的配方,可以吃水解配方的奶粉,這樣更有利于寶寶胃腸道的吸收和消化,有助減少便秘。

            • 張主任,你好。想請教你一個問題,我是一個新手媽媽。我想問

              發表時間:2015-5-12 12:06:00

              病情描述:張主任,你好。想請教你一個問題,我是一個新手媽媽。我想問問,1-3歲的寶寶吃什么比較有利身體發育?平常我們大人煮飯應該如何分配蔬菜和肉的量?

            • 張少冰

              發表時間:2015-5-13 18:17:25

              建議:奶粉每天攝入不少于700ml,分3~4餐食用。而肉類每天至少1兩半,蔬菜2兩以上,另外由于寶寶容易缺乏鐵質,建議補充動物類肝臟(如雞肝、豬肝),分量約為每周4塊腐乳大小,分開7天給予,不能一次補充。并且食物要做成糊狀。

            • 小孩缺鋅如何食補比較好

              發表時間:2015-5-12 8:34:00

              病情描述:小孩缺鋅如何食補比較好

            • 張少冰

              發表時間:2015-5-13 18:13:48

              鋅主要來源于肉類,所以建議每天要補充肉類、動物肝臟、蛋黃等食物。

            • 三歲小孩偏食,不吃蔬菜,怎么辦?

              發表時間:2015-5-10 16:01:00

              病情描述:三歲小孩偏食,不吃蔬菜,怎么辦?

            • 張少冰

              發表時間:2015-5-13 16:57:12

              1、首先要和小朋友說明吃蔬菜對身體的重要性。2、一定要把蔬菜烹飪得口感良好,寶寶才能有好胃口。

            • 寶寶吃什么隊智力有幫助?之前有朋友介紹用核桃磨粉給寶寶吃

              發表時間:2015-5-9 16:27:00

              病情描述:寶寶吃什么隊智力有幫助?之前有朋友介紹用核桃磨粉給寶寶吃,除了堅果類還有什么隊腦袋發育有幫助?

            • 張少冰

              發表時間:2015-5-13 16:54:10

              身體機能的好壞決定智力的好壞,所以合理的營養分配最重要。飲食上深海魚、干果類、蛋黃等食物都富含DHA有助大腦發育。但智力的開發,是需要從生活常識中培養,而并非單純依賴食物,強化母嬰配合和增加與幼兒溝通都是開發小兒智力的關鍵因素。

            • 寶寶2個月有便血,這邊醫院診斷是母乳喂養過敏,我想請教張

              發表時間:2015-5-9 9:38:00

              病情描述:寶寶2個月有便血,這邊醫院診斷是母乳喂養過敏,我想請教張主任有什么專業建議。醫生建議徹底斷母乳,換成氨基酸奶粉。初次意外還需要補充什么?

            • 張少冰

              發表時間:2015-5-13 16:47:53

              確定是母乳喂養引起過敏,醫生的決定是正確的。治療一段時間后約3個月,孩子穩定后可以再嘗試母乳喂養。

            • 小孩缺鐵,補充食物,需要怎么補?

              發表時間:2015-5-12 12:50:00

              病情描述:小孩缺鐵,補充食物,需要怎么補?

            • 張少冰

              發表時間:2015-5-13 16:44:31

              補鐵最好的食物是行肉類中攝取,如動物肝類和血制品都富含鐵質。蔬菜中如木耳、紅棗等都富含鐵質,但動物中所攝取的鐵質相對來說更容易被人體吸收利用。

            • 18個月寶寶腹瀉哪些食物不能吃?

              發表時間:2015-5-11 14:50:00

              病情描述:18個月寶寶腹瀉哪些食物不能吃?

            • 張少冰

              發表時間:2015-5-13 16:40:10

              腹瀉期間建議食用腹瀉奶粉,面類食品,其余所有事物全部停吃,包括魚肝油。直到大便正常3日后才能慢慢恢復。

            • 5個月寶寶,4-5天才有一次大便,怎么辦?

              發表時間:2015-5-13 9:32:00

              病情描述:5個月寶寶,4-5天才有一次大便,怎么辦?

            • 張少冰

              發表時間:2015-5-13 16:37:49

              便秘的原因很多,最常見的是,飲食和消化功能不配套。如果母乳喂養建議,先做肛門檢查,看看有無腸道發育異常。如無異常,先看看母親有沒有便秘的問題,一般來說如果母親有便秘,也容易導致小孩出現便秘。如果人工喂養,需要調整一下奶粉的配方,可以吃水解配方的奶粉,這樣更有利于寶寶胃腸道的吸收和消化,有助減少便秘。

            • 一歲小孩缺鈣缺鋅,牙齒生長非常緩慢,身體不易吸收,個子矮

              發表時間:2015-5-12 14:50:00

              病情描述:一歲小孩缺鈣缺鋅,牙齒生長非常緩慢,身體不易吸收,個子矮小,怎么補?

            • 張少冰

              發表時間:2015-5-13 16:32:02

              要明確是否缺鋅、缺鈣,可到醫院做相應檢查。缺鈣的話可檢查血液中的25羥D或拍片看看四肢長骨的情況,缺鋅可以檢查血液里面的微量元素。如果缺鈣建議:補充奶量700ML以上\天,如果陽光不充足的地方,另外補充維生素D。而鋅主要來源于肉類,所以建議每天要補充肉類、動物肝臟、蛋黃等食物。

            • 張少冰主任,您好!寶寶18個月。每天吃兩

              發表時間:2015-5-13 13:53:16

              病情描述:張少冰主任,您好!寶寶18個月。每天吃兩頓奶(共350毫升),兩頓粥(每頓一小碗),夠營養嗎?最近半年都沒長體重,長高約3-4cm。兒保時保健醫生身高和體重都沒達標。是否營養不良呢?有什么辦法改善?

            • 張少冰

              發表時間:2015-5-13 16:24:46

              根據你提供的資料,目前的奶量并不足夠,建議2~3段奶粉每天攝入不少于700ml,分3~4餐食用。而肉類每天至少1兩半,蔬菜2兩以上,另外由于寶寶容易缺乏鐵質,建議補充動物類肝臟(如雞肝、豬肝),分量約為每周4塊腐乳大小,分開7天給予,不能一次補充。并且食物要做成糊狀。另外建議寶寶要有充足睡眠,晚上9點就要入睡,保證一覺天亮,睡眠期間不能喂養。

            共回答網友15個問題
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