熬夜看球常易致1.心律失常，熬夜會導致心臟傳導系統和自主神經系統功能絮亂。精彩的賽事以及熱鬧的直播氣氛，會使球迷長時間情緒興奮。球迷為了消除困倦會喝帶咖啡因的飲料（如可樂、咖啡、濃茶...），這些飲品都具有興奮神經的作用，影響心臟健康，引發心律失常。2.熬夜看球眼睛分泌的淚液減少，并且集中精神投入到球賽會減少眨眼，使淚膜屏障破壞，再加上室內光線昏暗、顯示屏比較亮，眼睛更易疲勞，因此會明顯加重“屏幕眼”的癥狀.....閱讀全文>
啤酒、香煙、燒烤，成了許多球迷最愛。約上一群人去酒吧邊吃邊看，是很多球迷的一種享受。熬夜容易疲勞，消化功能就會下降。如再暴飲暴食，會增加胃潰瘍的患病率，過量飲酒會...閱讀全文>
熬夜看球，最好在看球前先睡好“子午覺”，到比賽時間再起來，以盡量保證睡眠時間。子時是晚11...閱讀全文>
夜間人體血液的黏稠度本來就比較高，一動不動坐在沙發上，可能患上靜脈血栓。所以看比賽時不要長時...閱讀全文>
熬夜看球，情緒往往不受控制。殊不知，過度興奮或失望，血壓升高會帶來種種危害，甚至出現心臟性猝死。因此，看球時要多提醒自己保持情緒平穩。當自己鐘愛的球星被罰下場、鐘愛的球隊失利，千萬不要郁悶生...閱讀全文>
如果長時間熬夜，人的內分泌和神經系統的正常循環就會失調，使皮膚出現干燥、彈性差、暗瘡、粉刺、晦...閱讀全文>
