寶寶的飲食不一定需要添加鹽，如果攝入過多的食鹽，雖然鈉可以排出體外，但是大量的食鹽對嬰幼兒尚未成熟的腎臟來 說是一種負擔。對于6個月內的寶寶是沒有必要添加食鹽的，因為此年齡段的寶寶基本以奶粉或母乳為主，鈉含量是足夠的， 就算添加輔食，食物中也含有一定量的鈉。6個月以后，寶寶對鈉的需求量也會相應增加，可以考慮適當添加一些，但父母也 不要自己來先嘗食，寶寶對食鹽的敏感度要高于成人，如果以自己的標準來衡量飯菜的咸淡，只要添加少量鹽的輔食即可，或是一天添加1-2次。[詳細]

不建議寶寶攝入太多的鹽分，首先鹽的代謝要靠腎臟，但寶寶的腎臟較脆弱，還在完善發育過程中，過多的鹽分進入機體， 會直接造成腎臟的代謝負擔，鈉鹽潴留在組織之內會造成局部水腫等，對腎臟和泌尿系統都是有損傷的。嬰兒出生后，各項物 質的攝取，一般在母乳中就可以獲得。寶寶前六個月每天鹽分所需不會超過一克，所有在母乳中完全可以獲取到，但前提是媽 媽不要吃含鹽多的食物為好。鹽分過多攝入還會誘發心血管疾病，也會影響胃腸代謝和吸收。[詳細]

一般小寶寶代謝和消化力較弱，各器官還在完善和發育階段，是不建議吃鹽的。寶寶如果攝入過量的鹽分，會直接腎臟功 能的損傷，因為寶寶的腎臟未發育完全，還沒有能力將它們完全排泄掉，這樣會造成局部水腫等不良影響。小寶寶的鹽量需求是怎樣的呢？在頭6個月每天需要鹽的攝入量不到1克，一般在母乳中就可以完全得到，沒必要再過多補充。同時母乳喂養 的母親要記住，平時盡量少吃含鈉，含鉀多的食物，以免造成營養物質的流失。[詳細]