高血壓是最常見(jiàn)的心血管病,是全球范圍內(nèi)的重大公共衛(wèi)生問(wèn)題。小編的一個(gè)親戚也中招了,除了日常吃藥外和飲食,我建議 他自己買個(gè)血壓回來(lái),自行檢測(cè)一下血壓的情況,這樣就放便很多。只要學(xué)會(huì)佩戴血壓計(jì),然后輕輕按動(dòng)血壓計(jì)“開(kāi)始”的開(kāi)關(guān),不過(guò)幾分鐘 血壓就測(cè)出來(lái)了。然而,小編的親戚就一直因血壓計(jì)的使用在犯嘀咕,怕自己的方法不正確,測(cè)量不準(zhǔn)確等。那么,今天就讓醫(yī) 生們說(shuō)說(shuō)如何自測(cè)血壓才能夠測(cè)得準(zhǔn)吧!

            最新問(wèn)答

            Q:量了幾以血壓都低,49一87,55一97,58一96,怎樣才

            A:你好,這個(gè)低血壓引起的癥狀,需要遵醫(yī)囑服用藥物和對(duì)癥治療。建議服用藥...[詳細(xì)]

            Q:高血壓,纈沙坦可否每?jī)商斐砸涣?0mg劑量,聽(tīng)說(shuō)吃少了會(huì)中毒

            A:你好,纈沙坦的計(jì)量,一般來(lái)說(shuō),一天一次。每次80mg.你說(shuō)的每?jī)商斐?..[詳細(xì)]

            Q:本人血壓略偏低,飲食清淡,不喜歡吃肉3包煙量,近日太陽(yáng)穴間歇

            A:你好,腦動(dòng)脈硬化藥物治療:改善腦的血液循環(huán)藥如維生素E、銀杏葉制劑和...[詳細(xì)]

            Q:那天測(cè)量低血壓,頭疼的厲害,這兩天好轉(zhuǎn)點(diǎn),但頭依然有隱隱的痛

            A:血壓過(guò)低,它也會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)頭痛頭暈的現(xiàn)象,還有可能就是因?yàn)樽罱鼊诶蹧](méi)有...[詳細(xì)]

            自行測(cè)量血壓準(zhǔn)不準(zhǔn)?看網(wǎng)友熱議

            正方:自己測(cè)量血壓準(zhǔn)

            自己測(cè)量血壓一般都會(huì)準(zhǔn),只要掌握量血壓的基本方法,量出來(lái)的數(shù)值都是準(zhǔn)的。

            反方:自已測(cè)量血壓不是很準(zhǔn)

            每次自己在家量血壓與在隔壁診所量的血壓都有差別,感覺(jué)自己量的血壓不可信。

            次數(shù)論測(cè)量血壓的次數(shù)不宜太頻繁,如果心中總是想著測(cè)量這回事,可能導(dǎo)致個(gè)人精神緊張焦慮,從而使血壓比正常情況高。

            姿勢(shì)論備好高度合適的桌椅坐好,雙腳自然平放;上臂與胸壁成40度角放于桌上,找到肱動(dòng)脈跳動(dòng)的部位測(cè)血壓。

            鬧鐘論想獲得自身的夜間血壓值,上好鬧鐘半夜喚醒測(cè)血壓的方法也不可取。這種方式會(huì)破壞人們正常的夜間生理狀態(tài),測(cè)得數(shù)值是不準(zhǔn)的。

            袖帶論袖帶型號(hào)要合適,寬幅過(guò)窄或纏得過(guò)松測(cè)得的血壓會(huì)偏高,袖帶過(guò)寬或纏得過(guò)緊測(cè)得的血壓會(huì)偏低。

            自行測(cè)量血壓準(zhǔn)不準(zhǔn) 醫(yī)生們?cè)趺凑f(shuō)
            高香紅 (家醫(yī)即問(wèn)即答合作臨床醫(yī)生)

            患者自己在家測(cè)量血壓有時(shí)候不準(zhǔn)確,主要有以下情形和原因:(1)如果家屬是非醫(yī)學(xué)人士,測(cè)量血壓方法不會(huì)很準(zhǔn)確,使用傳統(tǒng)水銀血壓計(jì)的話需要心臟 和血壓計(jì)保持一個(gè)水平面,聽(tīng)診器放在壓脈帶下,不能用力按壓。(2)有些患者使用電子血壓計(jì),很多電子血壓計(jì)測(cè)量血壓往往偏高一些,居于臨界血壓的患者, 測(cè)量如果140/90就自己定義為高血壓了,這是不太科學(xué)的。(3)測(cè)量血壓的注意事項(xiàng)不知曉造成誤差,如果患者在測(cè)量血壓之前過(guò)于興奮,或者處于運(yùn)動(dòng)狀態(tài), 往往血壓值偏高,也會(huì)造成患者自己誤診的。[詳細(xì)]

            任立存 (家醫(yī)即問(wèn)即答合作臨床醫(yī)生)

            隨著社會(huì)的進(jìn)步,人們?cè)絹?lái)越關(guān)注身體的健康,血壓計(jì)也走進(jìn)了千家萬(wàn)戶。如果方法得當(dāng)在家自行量血壓也是很準(zhǔn)確的。因?yàn)樵谧约杭依镄睦砩峡勺龅匠浞值姆潘,不?huì) 由于緊張而導(dǎo)致血壓的異常。再就是人體的血壓也不是一成不變的定值,不能單憑醫(yī)院一次的測(cè)量就定斷是否存在高血壓,在家自測(cè)血壓操作簡(jiǎn)單,容易發(fā)現(xiàn)一天或幾天的血 壓數(shù)據(jù)的變化,更利于做到明確診斷高血壓。當(dāng)然自測(cè)血壓也不要過(guò)于頻繁,一般的,每天早晚測(cè)量?jī)纱窝獕壕涂梢裕欢ㄒ⒁庹_的測(cè)量要領(lǐng), 對(duì)每次的測(cè)量數(shù)據(jù)做好記錄。[詳細(xì)]

            李希弘 (家醫(yī)即問(wèn)即答合作臨床醫(yī)生)

            很多人在家測(cè)量血壓后,覺(jué)得和醫(yī)院測(cè)量的數(shù)值差異較大,就覺(jué)得自己測(cè)量的血壓值不準(zhǔn)確,那到底是怎么回事呢?首先,測(cè)量血壓應(yīng)該在基礎(chǔ)狀態(tài)下進(jìn)行 (清晨空腹,清醒,環(huán)境溫度20度左右)精神自然放松;其次,血壓是個(gè)動(dòng)態(tài)變化的數(shù)值,不會(huì)和體重那樣,一段時(shí)間內(nèi)會(huì)保持在一個(gè)相對(duì)穩(wěn)定、波動(dòng)范圍很小 的數(shù)值內(nèi)的。血壓隨著身體的功能狀態(tài)的變化而變化,所以,不能說(shuō)自己在家測(cè)試的血壓和醫(yī)生測(cè)的不一樣,就認(rèn)為自己測(cè)試的血壓值不準(zhǔn)確的。為了更穩(wěn)妥起 見(jiàn),建議一天內(nèi)在不同的時(shí)間測(cè)試三到五次,取其平均值,作為血壓數(shù)值的參考,較為科學(xué)。[詳細(xì)]

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            我老公工作了1天,晚上加班回家已

            A:你好,這個(gè)不能盲目服用藥物 。需要遵醫(yī)囑檢查是不是腦血管痙攣或者腦供血不足。嚴(yán)重時(shí) 腦CT 檢查。需要確診病因以后制定治療方法。遵醫(yī)囑服用藥物。[詳細(xì)]

            抽煙喝酒飲食偏肉,血壓高,近期飲

            A:你好,你要清楚一點(diǎn),造成血小板偏低的因素的確是較大的,但是主要還是與飲食不當(dāng)有關(guān),像這樣抽煙,飲酒,偏愛(ài)肉食,這的確是主要的原因。具體的情況是需要找家好點(diǎn)的醫(yī)院...[詳細(xì)]

            有血壓高血糖高連續(xù)兩日出鼻血,量

            A:您好:如果流鼻血查一下有沒(méi)有血液方面的疾病,可能因?yàn)檠“鍦p少造成出血,凝血因子的缺陷也可以導(dǎo)致出血。另外鼻腔毛細(xì)血管擴(kuò)張可引起出流鼻血有兩種類型:前位型及后位...[詳細(xì)]

            面色發(fā)黃,容易疲勞,頭暈乏力,血

            A:你好:如果面色發(fā)黃,容易疲勞,頭暈乏力這些都是低血壓的癥狀,如果你體型偏瘦,愛(ài)挑食的話也比較易患此病,低血壓也會(huì)有家族遺傳,可以增加營(yíng)養(yǎng),多吃些易消化的蛋白食物...[詳細(xì)]

            自行測(cè)量血壓準(zhǔn)不準(zhǔn) 看專家來(lái)解答
            黃琳廣東省第二中醫(yī)院主任中醫(yī)師

            在家測(cè)量血壓有以下四點(diǎn)好處:

            黃林教授說(shuō),很多人認(rèn)為,在家測(cè)量血壓是高血壓患者的事情,實(shí)際上這是一種錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí)。在家測(cè)量血壓有以下四點(diǎn)好處:1、正常血壓者通過(guò)定期測(cè)量血壓 及時(shí)發(fā)現(xiàn)血壓升高,從而對(duì)高血壓進(jìn)行及時(shí)的診斷和治療,預(yù)防心血管并發(fā)癥的發(fā)生;2、可以鑒別“白大衣性高血壓”,避免了為“白大衣性高血壓”進(jìn)行治療的潛在 危險(xiǎn);3、發(fā)現(xiàn)“隱匿性高血壓”,及早控制隱匿性高血壓的心血管風(fēng)險(xiǎn);4、通過(guò)及時(shí)檢出未控制的血壓,調(diào)整降壓治療。[詳細(xì)]

            黃琳教授還提醒,早晚測(cè)血壓時(shí)還有一些準(zhǔn)備工作要好:

            1、早上測(cè)血壓:應(yīng)盡可能排除那些可能導(dǎo)致血壓降低的因素;應(yīng)在起床后數(shù)小時(shí)進(jìn)行,在服用降壓藥物之前;應(yīng)盡可能在早飯前測(cè)量血壓;盡可能取坐位;測(cè)血壓前要排空小便。 2、晚上測(cè)壓:應(yīng)盡可能排除那些可能導(dǎo)致血壓升高的因素;在晚飯后、洗浴后、服藥后測(cè)量“就寢前血壓”; 應(yīng)盡可能取坐位;測(cè)血壓前應(yīng)排空小便。[詳細(xì)]

            在家如何測(cè)量血壓?三個(gè)小細(xì)節(jié)你造嗎?

            一、熟悉使用血壓計(jì):選擇上臂式血壓計(jì),袖帶與氣囊尺寸適合。應(yīng)在購(gòu)買血壓計(jì)之時(shí)或之后,詳細(xì)了解其使用方法。必要時(shí),可到醫(yī)院尋求幫助。

            二、姿勢(shì):坐好后休息5分鐘后開(kāi)始測(cè)量血壓;測(cè)血壓時(shí),將捆綁袖帶的上臂放在桌子上,與心臟同一水平,兩腿放松、落地。

            三、準(zhǔn)確記錄:每周測(cè)量1天。應(yīng)完整地記錄測(cè)量結(jié)果以備需要時(shí)使用;另外,每天在家早晚各測(cè)量一次血壓,若診斷高血壓者初診和治療早期在就診前連續(xù)測(cè)量5——7天。

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