三伏天眼看就要進入中伏了,廣州已進入燒烤模式,隨便出門走一圈都是汗流浹背的。此時此刻,如果來一杯冰鎮飲料活一支雪糕,不知道有多愜意! 不過最近,一則三伏天養生的消息在朋友圈里廣為流傳,“三伏天里,不要喝冰鎮類的飲料,不然會使寒氣入侵。要想排出體內的寒氣,要堅持在伏天喝熱水;盡量少吹空調……這樣會把體內多年深入骨髓的寒氣逼出來……”看到這消息,小編我都驚呆了,“大熱天不吃冷飲不吹空調,太難了。三伏天喝熱水能驅寒!真的嗎? 來看看醫生們怎么說的吧!

            最新問答

            Q:三伏天用艾灸養生可以嗎?

            A:你好,三伏天可以用艾灸養生的,夏季是人體陽氣最旺盛之時,尤其是“三伏...[詳細]

            Q:醫生您好,最近三伏天,隔姜灸,肚臍眼有化

            A:三伏天,隔姜灸,肚臍眼有化膿的水流出來,肚臍孔周圍都是一顆顆小顆粒,...[詳細]

            Q:三伏天又來了。想知道冬病夏治,到底是治療哪些疾病的?我孩子體

            A:冬病夏治是指通過在夏季自然界陽氣最旺盛的時間對人體進行藥物或非藥物療...[詳細]

            Q:三伏天,小孩可以吃冰西瓜嗎?

            A:三伏天,小孩是否可以吃冰西瓜,最好結合寶寶的體質,如果體質還好,沒有...[詳細]

            三伏天喝熱水能驅寒嗎?看網友熱議

            正方:三伏天喝熱水可以驅寒

            堅持在伏天喝熱水,會把體內多年深入骨髓的寒氣逼出來。還自己一個好身體

            反方:三伏天喝熱水不可以驅寒

            多喝熱水的養生法本身沒錯,但喝熱水能逼出多年寒氣的理論,中醫里并未見記載。

            朋友圈論不吃寒涼食物、拒絕一切冰鎮飲品;在伏天喝熱水,會把體內多少年深入骨髓的寒氣逼出來……

            “伏邪”論人體如果在夏季遭受寒邪侵襲,秋天可能容易出現咳嗽,冬天容易感冒。但“伏邪”理論不可濫用。

            “寒邪”論對于陽氣旺盛的人,吃一點寒涼的食物沒有問題,只是那些體質虛弱、素來體寒的人群要注意,夏天盡量別吃冷飲、喝涼水。

            “陽氣”論人們普遍認為冬季寒氣重,其實不盡然。反而是炎熱的夏季,人們習慣把空調溫度開的過低,生冷冰飲不加節制,才最容易受寒。

            三伏天喝熱水能驅寒嗎?看醫生們怎么說
            任立存 (家醫即問即答合作臨床醫生)

            三伏天喝熱水肯定會有一定的驅寒效果,其實一年四季任何季節喝熱水都有驅寒作用的。但單靠喝熱水作為一種療法來治療寒癥往往收效甚微的,因為喝些熱水不會給身體帶來多大的熱量,寒邪為病往往根深蒂固,所以不可能單憑喝熱水來驅除的。如果屬于寒性的體質就應該請中醫具體辨癥,不同的經絡的寒癥治療方法也不同,例如溫中散寒和解表散寒等。作為一種治療寒癥的輔助療法在三伏天喝些熱水還是會有幫助的,但要注意不可本末倒置,應該以合理用藥為主才對。[詳細]

            劉浩慶 (家醫即問即答合作臨床醫生)

            三伏天喝熱水驅寒的說法是沒有醫學根據的,中醫上確實有冬病夏治的理論,但主要是針對冬季常有哮喘、鼻炎等疾病的患者,而且是采取三伏貼進行治療。三伏天喝熱水來驅寒完全是以偏概全。三伏天是一年中最熱的時節,人體出汗比較多,再過多飲用溫度高的水只會使人體為了散熱而出更多汗從而影響補水,所以三伏天喝熱水是不科學的。此時喝水應該以溫水或者涼水為宜,可以適當飲用一些礦物質和維生素的功能飲料,但盡量不要喝太多冰凍的飲品,以免腸胃受寒,影響消化功能。希望我的回答對你有所幫助。[詳細]

            李希弘 (家醫即問即答合作臨床醫生)

            炎炎的夏日,生活和身體都有很大的變化,冬春季節容易受涼受風感冒,現在正是預防扶正的好時機,也就是冬病夏治,它是我們祖國醫學的特色和寶藏,肌膚受寒表腠受之,夏季表湊大開,尤以三伏天氣溫炎熱之最為甚,大量的飲熱水,肌膚蒸發水分的同時,驅寒外出,效果奇特,堅持一段時間,就會增加機體的免疫力。在冬春季節,就不容易受風寒感冒了,這個也是冬病夏治,使用三伏貼的理論依據。三伏天雖熱,不宜大量的飲用冷飲,容易損傷胃粘膜,也不利于汗出,為了身體健康,建議飲熱水,更有助于散寒的。[詳細]

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            網傳“三伏天喝熱水驅寒”靠譜嗎?

            A:您好,這個說法沒有醫學根據,不可信。三伏天不適合喝熱水,希望我的回答對你有所幫助。[詳細]

            三伏天晚上睡覺空調開多少度為宜,

            A:你好,一般將空調溫度調到十八、到二十度左右是可以的,溫度調的過低容易導致受涼感冒的,其次注意好避免受涼 .[詳細]

            現在快到三伏天了。好多家長都帶著

            A:“三伏”是初伏、中伏和末伏的統稱,是一年中最熱的時節。 今年主要時間是: 初 伏:2016-7.17--2016.7.26 共10天 中 伏:2016-7...[詳細]

            三伏天喝熱水可以排寒氣嗎_三伏天

            A:三伏天喝熱水可以排寒氣,這只是中醫說法,如果中一檢查有寒氣,自然可以可以結合中藥溫和調理下,中藥可以活血化瘀、疏通經絡、托毒祛腐、清熱解毒、補氣活血可以托毒外出...[詳細]

            三伏天喝熱水能驅寒嗎? 看專家來解答
            張煥臣主治醫師

            三伏天要多“養”:

            夏季養生的重點不是把身體的“寒”逼出去,而是在于順時而養,養護體內陽氣。絕非喝越多熱水或不沾涼的東西就能把寒逼出去。 養陽一方面是“養”——通過飲食、運動來促進陽氣的舒達;另一方面是“防”——防止陽氣受壓抑、遏制。

            夏季養生方法有哪些?

            在夏季里可適當吃些溫熱性質的食物,如羊肉等。可安靜地喝杯熱茶,也可適當活動讓自己出出汗。 這些都有利于促進陽氣的生發,符合“夏主長”的自然規律。防止陽氣受損主要是避免長時間在空調溫度過低的環境下工作和生活。 即使開空調,溫度也不宜低于26度。血瘀體質的中老年人往往有心腦血管疾病,防控重點在于使用藥物和調整生活方式來控制血壓和血糖。

            該如何順利度過三伏天,你造嗎?

            一、養陽氣,每天睡7小時:一般宜晚睡早起,并利用午休來彌補夜晚睡眠的不足。年老體弱者則應早睡早起,盡量保持每天有7小時左右睡眠時間。

            二、調整呼吸理情緒:盛夏氣溫高,容易使人煩躁或倦怠,因此精神調養很關鍵。俗話說“心靜自然涼”。我們應當調整呼吸,使心神安靜,在此期間,應注意保持積極心態,盡量少發火。

            三、冬病夏治也不錯:手腳冰涼的人群可在三伏天中進行“冬病夏治”,其手段有很多,有針灸、艾灸、湯藥等。如“三伏貼”是其中認知度和接受度最高的一種。

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