痛經能不能吃巧克力
對于痛經的女生來說，每個月來例假時就是一場疼痛和煩躁的折磨。痛經是最常見的婦科癥狀之一，是指行經前后或月經期出現下腹部疼痛、墜脹，伴有腰酸或其他不適的癥狀。很多人不了解痛經的痛苦，簡單來說，痛經是讓女漢子秒變軟妹子的最好武器，因為痛經暈倒的女生在日常生活中真的不少見。巧克力是很多女生喜愛的小甜品，有些女生尤其喜歡在痛經時吃巧克力來緩解疼痛，那么，痛經能不能吃巧克力呢？我們一起來看一下醫生們是怎么說的吧！
痛經能不能吃巧克力
看醫生怎么說！
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高香紅(家醫即問即答合作臨床醫生)
在月經期，如果子宮內膜前列腺素含量過高，可引起子宮平滑肌過強痙攣性收縮造成痛經，痛經時可以適當吃點巧克力，能夠減輕癥狀。因為巧克力含有可可堿、咖啡因等興奮劑類物質，在一定程度上能增加血液循環，減緩平滑肌收縮與血管痙攣，有助于緩解疼痛；其次巧克力含有苯乙胺，能促使大腦釋放內啡肽，提高人腦內血清素水平，使人產生愉快感，在一定程度上也可以緩解痛經。但巧克力是高糖高熱量食物，建議適當食用，吃的太多容易發胖、引發高血糖、高血脂等...詳細»
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任立存(家醫即問即答合作臨床醫生)
出現了痛經癥狀，在痛經期間就不要吃巧克力了。巧克力充其量就是一種高熱量零食，這并不能緩解痛經帶來的劇烈疼痛，并且還會使女性發胖、消耗體內的維生素B，會造成情緒更加不穩。而且巧克力含糖量很高，久而久之會導致嗜糖的習慣，吃過多的話還可能會引發糖尿病。最重要的是，巧克力含咖啡因，會讓器官處于興奮狀態，食用過量，子宮收縮過快，又易痛經血量增多。因此不建議在此期間食用巧克力，出現痛經就應該及時看看醫生，應用些對癥的中藥緩解痛經癥狀是不錯的選擇...詳細»
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趙蕾(家醫即問即答合作臨床醫生)
經期是女性的一個特殊時期，由于在這段時期女性的生理情況比較特殊，那么痛經可以吃巧克力嗎？巧克力有一定的緩解痛經的作用，可以適當吃一些，但是不要過量，以免帶來肥胖等副作用。其實，巧克力的作用還有很多，不僅有緩解情緒的作用，還有止痛的作用，因此可以緩解痛經患者的疼痛及焦慮。但是，巧克力是高能量食物，不宜多吃。如果想要緩解痛經，那就要注意保暖，可以用熱開水泡的紅糖水喝，還可以用一個暖水袋放在肚子上捂著，這樣做基本上就可以起到緩解作用了...詳細»
痛經能不能吃巧克力
看醫生網友互動！
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痛經吃巧克力會增加出血量嗎？
A ：你好，可以吃，月經期不建議多吃巧克力，因為如果一次吃得太多的巧克力...詳細»
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痛經吃巧克力怎么樣？
A ：你好，這情況還是不吃好。巧克力還含咖啡因，會讓器官處于興奮狀態...詳細»
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月經一來就痛經，是什么原因？要怎么做？
A ：月經一來就痛經，痛經一般是宮寒，婦科疾病所致，如腺肌癥...詳細»
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痛經能不能吃巧克力
看專家來解答！
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張煥臣 主治醫師
(家醫即問即答合作臨床醫生 )
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痛經吃巧克力不能緩解疼痛
巧克力味道醇美又富含營養，受到大多數女性的喜愛，很多女性痛經時會吃一小塊巧克力來緩解疼痛。但是，研究表明，巧克力中含有茶酚胺，會使女性在經期加重煩躁和乳房疼痛。同時，巧克力里含有可可成分，有一定的收縮子宮平滑肌的作用，容易導致痛經加重。它還是一種高熱量的甜食，含有大量糖分，會影響人體的糖代謝，不但無法改善經期不適癥狀，反而可能因為血糖不穩定而影響體內荷爾蒙的平衡，加重不舒服的感覺。因此，痛經吃巧克力是不會緩解疼痛的，女性應該慎吃...詳細»
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造成痛經的原因有很多，最常見的就是由于經期受涼和飲食不當造成的痛經。痛經時一定不要吃生冷寒涼和辛辣刺激的食物，如冷飲、生冷瓜果、洋蔥、辣椒類等，含有咖啡因的食物也不能食用，如咖啡、巧克力等，以免加重痛經。女性經期要注意保暖...詳細»
吃巧克力有哪些好處
你造嗎？
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