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本期熱點THE TOPIC GUIDE
患了強迫癥怎么辦?
強迫癥患者要先了解強迫癥這個心理疾病,冷靜分析自己的性格特點和發病原因。找出原因,樹立信心,盡力克服心理誘因消除焦慮情緒。其次,病人要學會與疾病共存,認真配合醫生,進行心理治療或藥物治療。1、以堅強的意志力克服不符合常情的行為和思維。矯正強迫癥行為和思維要循序漸進,并持之以恒,同時多參加集體性活動及文體活動,多從事有理想有興趣的工作,培養愛好,建立新的興奮灶去抑制病態的興奮點。2、有順應自然的態度。有強迫思維時不要對抗或用相反的想法去中和,要帶著不安去做應該做的事。3、注意心理衛生,努力學習對付各種壓力的積極方法和技巧,不回避困難,培養敢于承受艱苦和挫折的心理品質,是預防的關健。