-
本期熱點THE TOPIC GUIDE
強迫癥該如何自我療法？
強迫癥患者首先要自我了解強迫癥這個心理疾病，冷靜分析自己的性格特點和發病原因。找出原因，盡力自我克服心理誘因消除焦慮情緒。要以堅強的意志力克服不符合常情的行為和思維。矯正強迫癥行為和思維要循序漸進，并持之以恒，同時多參加集體性活動及文體活動，多從事有理想有興趣的工作，培養愛好，建立新的興奮灶去抑制病態的興奮點;其次，自己要學會與疾病共存，認真配合醫生，進行心理治療或藥物治療。要有順應自然的態度。有強迫思維時不要對抗或用相反的想法去中和，要帶著不安去做應該做的事。另外，強迫癥患者要自己努力學習對付各種壓力的積極方法和技巧，不回避困難，培養敢于承受艱苦和挫折的心理品質，這是預防強迫癥的關健。
熱點話題：強迫癥該如何自我療法？
網友熱問
ASKED HOTLY BY USER
-
怎么自我治療強迫癥呢？
你好；這種情況一般出現這種情況和工作壓力大，或者最近遇到生活的應激性事件有關系。當然還有平時的性格有關。如果感覺你現在的的表現已經影響你的工作學習和生活了，藥物治療和心理治療適當的干預一下，效果應該...詳細»
-
有強迫癥怎么辦，有自我治療方法嗎？
你好；這種情況考慮是強迫癥，這種情況很難靠自我調節的，沒有自我治療的方法，否則醫院都關門了，這種情況建議去精神科治療，一般可以用鹽酸氟西汀，黛力新，西酞普蘭等治療，必要時可以心理咨詢，這種情況考慮身...詳細»
-
強迫癥自我治療
你好！強迫癥是強迫意念與反強迫行為的矛盾表現，一般在壓力狀態下產生或嚴重，你需要理性與健康指導，重建身心平衡。 生活讓我們無法選擇，只能永遠面對，適當的調整生活重心，如鍛煉自我的承受能力，努力...詳細»
-
強迫癥如何自我治療？
您好，強迫癥一般說來，這是屬于心理問題，引起的原因可能與日常生活中的環境以及自身性格行為因素有關。要注意保持良好的心態，自我調節抑制。若是癥狀比較嚴重，無法通過自我調節得到緩解，建議親自找心理醫生咨...詳細»
相關文章
RELATED ARTICLES
自我治療強迫癥的妙方
自我強迫癥是長期焦慮所致 自我催眠擊退“晚睡強迫癥” 針對強迫癥的自我療法 強迫癥的針對性治療方法 誘發強迫癥的3大因素 強迫癥如何進行自我調節 完美主義者更易自我強迫 怎樣看待完美主義者 強迫癥自我調節方法 學會正確呼吸也能輕松調節 強迫癥終身患病率為1%-2% 如何自我治療強迫癥 強迫癥癥狀自我檢測
相關問答
Question & Answer
相關知識
RELEVANT KNOWLEDGE
往期回顧
the Review of the past
第75期|前列腺炎的癥狀是什么？ 第74期|前列腺炎能根治嗎？ 第73期|前列腺炎是怎么引起的？ 第72期|前列腺炎怎么治療？ 第71期|患了強迫癥怎么辦？ 第70期|強迫癥的表現有哪些？ 第69期|前列腺炎有什么危害？ 第68期|前列腺炎的自我療法？ 第67期|前列腺炎吃什么藥？ 第66期|關節炎要怎么根治？ 第65期|如何判斷自己得了痔瘡? 第64期|痔瘡需要手術么？ 第63期|艾灸能治哪些病？ 第62期|痔瘡出血是怎么樣的？ 第61期|什么樣的人容易得痔瘡？ 第60期|艾灸有什么用？ 第59期|腎虛吃什么藥？ 第58期|痔瘡犯了怎么辦？ 第57期|關節炎患者要怎么飲食？ 第56期|關節炎早期癥狀有哪些？ 第55期|腎虛吃什么食物好 第54期|關節炎是怎么引起的？ 第53期|腎虛怎么調理？ 第52期|狂犬病能治好嗎？