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便秘該怎么回事？
便秘是臨床常見的復雜癥狀，而不是一種疾病，主要是指排便次數減少、糞便量減少、糞便干結、排便費力等。必須結合糞便的性狀、本人平時排便習慣和排便有無困難作出有無便秘的判斷。如超過6個月即為慢性便秘。雖然便秘在人群中的患病率高達27%，但只有一小部分便秘者會就診。便秘可以影響各年齡段的人。女性多于男性，老年多于青、壯年。因便秘發病率高、病因復雜，患者常有許多苦惱，便秘嚴重時會影響生活質量。那么，便秘該怎么辦呢？
熱點話題：便秘怎么調理
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便秘如何調理
這種情況多是因為生活習慣的問題，比如喝水少，不運動，久坐，長時間不排便等。可以使用開塞露。另外生活上要也別注意。多飲水，多吃蔬菜水果，禁食辛辣食物，保持每天排便，可以多吃些粗纖維的食物。...詳細»
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便秘怎么調理？
平時應做到生活有規律,排便有時間,保證適量運動,注意合理進食,減少脂肪攝入量,多吃新鮮蔬菜,水果等含粗纖維較多的食物和保健食品如金谷纖維王.每晚睡覺前,最好能揉腹10-15分鐘,以刺激腸道蠕動.每天...詳細»
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小孩10歲便秘怎么調理
對于發生便秘的孩子，可用如下 簡便方法： 1、按摩法：右手四指并攏，在孩子的臍擊按順時針方向輕輕推揉按摩。這樣不僅可以幫助排便而且有助消化。 2、肥皂條通便法：用肥皂削成鉛筆粗細、3厘米多長...詳細»
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