懷孕初期的12個(gè)癥狀

　　懷孕初期有什么癥狀是很多第一次懷孕的姐妹非常關(guān)心的話(huà)題，那么懷孕初期的癥狀有那些呢？如何確定自己是否懷孕了，小編整理了本文告訴你懷孕后可能會(huì)出現(xiàn)什么癥狀。希望給你提供一點(diǎn)幫助。

　　懷孕癥狀1：停經(jīng)

　　或許，最明顯的懷孕癥狀就是：停經(jīng)。這個(gè)癥狀導(dǎo)致了婦女留意到了更多懷孕的癥狀。

　　有些婦女與平時(shí)相比，可能只經(jīng)歷一些表現(xiàn)更弱的癥狀。她們可能在發(fā)現(xiàn)停經(jīng)之前，沒(méi)有發(fā)現(xiàn)以下所說(shuō)的任何一種癥狀。

　　懷孕癥狀2：乳房變得敏感

　　懷孕的其中一個(gè)明顯特征就是：你的乳房開(kāi)始變得敏感，膨脹，無(wú)端感到酸痛。你可能在找舒適的睡姿睡覺(jué)的時(shí)候，在鍛煉或洗澡的時(shí)候，或在穿衣服的時(shí)候，感到乳房有異狀。

　　當(dāng)你懷孕的時(shí)候，你的身體開(kāi)始產(chǎn)奶，準(zhǔn)備母乳。荷爾蒙開(kāi)始增加。另外，乳房會(huì)變得敏感和脹大，乳頭會(huì)感到酸痛和變得異常敏感。有些婦女會(huì)發(fā)現(xiàn)，她們的乳頭會(huì)變黑了。

　　在哺乳的時(shí)候，乳房起很重要的作用。所以，在懷孕的時(shí)候，乳房會(huì)變得敏感，和膨脹。這也是懷孕的一個(gè)很明顯的癥狀。

　　懷孕癥狀3：疲勞

　　懷孕的其中一個(gè)早期癥狀就是：疲勞。你或許會(huì)更早地上床睡覺(jué)，但是發(fā)現(xiàn)早上更加難起床。如果你有工作做，一到中午十分，你就會(huì)覺(jué)得，你需要找個(gè)地方躺下歇一歇。運(yùn)動(dòng)變成高消耗。諸如逛街等的簡(jiǎn)單活動(dòng)，會(huì)令你感到非常疲勞，甚至

　　頭重腳輕。所有的這些癥狀，都源于你體內(nèi)荷爾蒙的增長(zhǎng)。

　　如果，你知道自己懷孕了，那么在需要的時(shí)候，就小憩15至30分鐘。告訴你的家人，朋友和同事，你的確需要這些休息時(shí)間。并向他們求助，設(shè)定你個(gè)人的休息時(shí)間表。

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　　懷孕癥狀4：去洗手間頻率升高

　　其他人會(huì)注意到你懷孕了的其中一個(gè)癥狀就是：你更加頻繁地“光顧”洗手間。你的家人或朋友會(huì)告訴你，你去洗手間的次數(shù)比以前多了。造成這個(gè)現(xiàn)象的原因是：膨脹的子宮會(huì)給膀胱造成壓力。

　　同時(shí)，懷孕也會(huì)使腎和膀胱產(chǎn)生更多的液體。這導(dǎo)致了你去洗手間更為頻繁了。并且，很抱歉地告訴你：這個(gè)癥狀會(huì)在接下來(lái)的9個(gè)月繼續(xù)呈現(xiàn)。

　　懷孕癥狀5：作嘔

　　懷孕的其中一個(gè)癥狀就是：作嘔作悶。這或許會(huì)使完全沒(méi)有準(zhǔn)備的你感到非常驚訝。這個(gè)癥狀可能在懷孕的第一個(gè)星期就出現(xiàn)。很多婦女早上空腹喝咖啡、吃早餐的時(shí)候，會(huì)嘔吐。這就是人們所說(shuō)的晨吐。有的孕婦會(huì)在下午或晚上感到作嘔。而另外一些會(huì)整天都感到想吐。

　　小量多餐可以減輕這種癥狀。有些孕婦認(rèn)為沙丁魚(yú)罐頭和牛奶對(duì)于減輕作嘔作悶很有幫助。這種癥狀會(huì)在懷孕開(kāi)始后的一個(gè)月開(kāi)始慢慢呈現(xiàn)，當(dāng)你進(jìn)入第六個(gè)月的時(shí)候，它的劇烈程度會(huì)慢慢減輕，人體會(huì)慢慢適應(yīng)身體因懷孕而產(chǎn)生的各種變化。

　　懷孕癥狀6：頭暈

　　頭暈是一個(gè)更讓孕婦感到手足無(wú)措的癥狀。無(wú)論是上樓梯，還是坐久了站起來(lái)，或是在零售店站賣(mài)，都會(huì)使你感到頭暈，甚至導(dǎo)致暈倒。這是因?yàn)椋訉m的脹大會(huì)壓縮腿部血管。這是你血壓降低，導(dǎo)致暈眩。

　　懷孕的另外一個(gè)經(jīng)常出現(xiàn)的癥狀是：當(dāng)你沒(méi)有吃東西一陣子之后，就會(huì)感到頭暈。這是因?yàn)檠沁^(guò)低。而血糖就是你體內(nèi)嬰兒的主要食量。為了提高體內(nèi)血糖濃度，你需要更頻繁地吃一些健康食品。放更多東西到你午餐盒里面，例如：蘋(píng)果，香蕉，葡萄，酸奶，紅蘿卜，芹菜，乳酪，平裝奶，果汁，格蘭諾拉麥片，葡萄干等。

　　懷孕癥狀7：貪吃或厭食

　　一個(gè)眾所周知的懷孕癥狀就是很想吃某種食品或者特別食品。例如：有個(gè)孕婦說(shuō)，有天深夜，她突然想吃上面放了香草冰淇淋的熱蜜桃派。每個(gè)孕婦都有一些關(guān)于貪吃的小故事。

　　服用產(chǎn)前維他命補(bǔ)充藥，或者純魚(yú)肝油能減輕貪吃的癥狀，并防止額外的體重增加(當(dāng)然，這些藥要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。)

　　一種常見(jiàn)卻很少人知道的懷孕現(xiàn)象是：討厭吃某些食品。你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己會(huì)對(duì)那些以前很喜歡吃的東西喪失胃口。有個(gè)孕婦告訴我們，她曾經(jīng)非常喜歡吃pizza,但是，但現(xiàn)在卻沒(méi)有辦法再承受pizza的那種味道。那種味道讓她反胃。有些孕婦會(huì)反復(fù)出現(xiàn)這個(gè)現(xiàn)狀。而也有些孕婦會(huì)在懷孕期一直承受這樣的胃口突變。

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　　懷孕癥狀8：對(duì)氣味敏感

　　另一個(gè)相似的癥狀就是：對(duì)氣味的敏感。即使是一種很怡人的味道，如：食物的香味或香水味，都可能會(huì)使你作嘔。剛除完草的草地味道，汽油站的味道，各種食物的味道，清潔劑的味道，香水味或者是煙味等，都可能導(dǎo)致你感到作嘔。這是雌激素在你體內(nèi)泛濫的結(jié)果。

    懷孕癥狀9：胃痛或便秘

　　子宮膨脹，導(dǎo)致子宮在膨脹的時(shí)候，擠壓到胃和其他器官導(dǎo)致了胃痛和便秘。此外，荷爾蒙濃度的增加，會(huì)導(dǎo)致消化緩慢，阻礙消化維他命、礦物質(zhì)、營(yíng)養(yǎng)物的消化功能正常運(yùn)行。吃一些產(chǎn)前的維他命、礦物質(zhì)營(yíng)養(yǎng)藥，對(duì)胎兒的發(fā)育很重要。

　　胃消化的緩慢會(huì)導(dǎo)致胃分泌更多的胃酸去消化食物，這導(dǎo)致了胃痛的產(chǎn)生。蘇打水或者熱水能減輕胃痛。小量多餐更容易被消化。喝水，多吃蔬果，葡萄干，粗糧都能幫助消化。還有一些日常的維他命補(bǔ)充劑含有助消化的成分。以上這些都能幫助孕婦消化。

　　在你服用任何抗酸劑之前，一定要咨詢(xún)你的醫(yī)生。因?yàn)椋顾釀├锩婵赡芎袖X等應(yīng)該避免的元素。胃痛和便秘會(huì)在你懷孕期間一直持續(xù)出現(xiàn)。

　　懷孕癥狀10：情緒化和易怒

　　有了這么多懷孕的癥狀要處理，加上突然增加的荷爾蒙，你還會(huì)為孕婦經(jīng)常情緒化和易怒感到驚奇嗎?除此之外，婦女還要調(diào)整自己的情緒去接受全新的責(zé)任。她們的世界已經(jīng)改變了。盡管有的準(zhǔn)媽媽已經(jīng)細(xì)心安排過(guò)自己的孕期的事情，但是，她們也會(huì)免不了經(jīng)常被懷孕的時(shí)機(jī)，自己的事業(yè)，經(jīng)濟(jì)，保險(xiǎn)，臨盤(pán)事項(xiàng)，母子關(guān)系甚至以后的生活等問(wèn)題困擾。

　　孕婦感到情緒復(fù)雜是很自然的事，無(wú)論是感到驚喜，還是憂(yōu)郁，開(kāi)心還是悲傷，無(wú)論是大笑或是落淚，都是她們復(fù)雜情緒的自然表現(xiàn)。伴侶或許因此而感到困惑，甚至或許會(huì)不那么支持。孕婦需要跟自己的伴侶解釋?zhuān)呵榫w大起大落是懷孕所致，自己需要另一半的理解和支持。

　　準(zhǔn)媽媽們獨(dú)自一個(gè)承受懷孕所帶來(lái)的所有變化，她們并不是向另一半索要過(guò)多。伴侶只需要在她們需要幫助的時(shí)候，多一點(diǎn)點(diǎn)耐性，愛(ài)護(hù)，給她們更多的擁抱和支持的話(huà)語(yǔ)。同時(shí)，絕大多數(shù)的準(zhǔn)爸爸都需要支持，他們有時(shí)需要指引。沒(méi)有任何人告訴過(guò)他們?nèi)魏侮P(guān)于懷孕癥狀的事。懷孕，對(duì)他們而言，是一個(gè)陌生而神秘的。

　　這個(gè)癥狀在懷孕第6個(gè)月后開(kāi)始緩和。記得多睡眠，正常飲食，服用產(chǎn)前維他命藥，并通過(guò)走路來(lái)鍛煉以下。

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    懷孕癥狀11：只是感到“懷孕了”

　　這個(gè)癥狀可能就是你現(xiàn)在在瀏覽該網(wǎng)頁(yè)的原因。很多女人相信她們有預(yù)言懷孕的能力。而她們的直覺(jué)經(jīng)常是對(duì)的。

　　或許，你只是感到異常：勞累，情緒化，經(jīng)常作嘔，頭暈。你也可能有胃痛，便秘，或許，你發(fā)現(xiàn)自己去洗手間的次數(shù)多了。或許，你會(huì)感到腰部疼痛或僵硬，或許，你也會(huì)感到乳房疼痛，或乳房過(guò)度敏感，或者，你只是感覺(jué)到自己與平常很不一樣。

　　懷孕癥狀12：發(fā)胖和體重增加

　　當(dāng)然，不可避免的體重增加是一個(gè)懷孕的癥狀。你的衣服會(huì)越來(lái)越緊身，你會(huì)感覺(jué)到自己發(fā)胖了，體重不斷地升高。你的體形會(huì)越來(lái)越大，這也是懷孕其中一個(gè)結(jié)果。但是，吃奇怪的食物效果并不如吃產(chǎn)前維他命藥丸和魚(yú)肝油有效。貪吃是源于你體內(nèi)對(duì)某種營(yíng)養(yǎng)的渴求。

　　如果你籌備懷孕，你的醫(yī)生就會(huì)告訴你，你或許會(huì)經(jīng)歷一些懷孕的早期癥狀，你應(yīng)該每天吃一些產(chǎn)前的維他命藥丸。維他命補(bǔ)充對(duì)孕婦和胎兒的健康非常重要。為了填飽那個(gè)在你肚子里日漸長(zhǎng)大的小家伙，你的身體十分需要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。例如，醫(yī)生建議孕婦服用維他命B?！　【S他命B能夠防止嬰兒的先天性缺陷。記住要給你的身體和寶寶提供足夠的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充。當(dāng)你出現(xiàn)第一個(gè)懷孕癥狀的時(shí)候，就開(kāi)始服用維他命B吧。

　　很多孕婦現(xiàn)在開(kāi)始服用高質(zhì)量的藥用純魚(yú)肝油。這能為孕婦和胎兒提供DHA的重要營(yíng)養(yǎng)和Ω3. 試驗(yàn)證明，魚(yú)肝油里面的DHA富含的Ω3能夠?yàn)樘旱囊暳Α⑸窠?jīng)、和大腦功能提供營(yíng)養(yǎng)支持。但是，魚(yú)肝油的質(zhì)量各異。蒸餾的藥用魚(yú)肝油被認(rèn)為質(zhì)量最佳。不要嘗試任何來(lái)路不明的魚(yú)肝油!