懷孕早期的六大生理變化

　　當懷上寶寶之后，我們應該要了解一下孕媽媽在孕早期會有哪些生理變化，以便更好的掌握自己的健康狀況。孕早期的生理變化包括：

　　生理變化一：氣短

　　懷孕后，除了自己身體代謝的需要外，逐漸增大的子宮、胎盤和胎兒也需要消耗氧氣，所以孕媽媽的耗氧量比懷孕前增加15%～20%，為了滿足這些額外的供應肺部需要深度呼吸，增加換氣，許多孕媽媽都會有氣短，喘不過來氣的感覺。

　　生理變化二：子宮大小

　　子宮已有手拳大小，在恥骨聯合上緣可以摸到。胎盤已經很成熟，可以支持產生激素的大部分重要功能。

　　生理變化三：乳房持續增長

　　伴隨著體內荷爾蒙的改變，乳房也作出相應反應，為以后的哺乳做好準備。乳房進一步增大、脹痛，乳暈、乳頭色素沉著，有的孕媽媽就會覺得乳房腫脹，有些疼痛，甚至感覺乳房有類似腫塊的東西

　　生理變化四：容易發生便秘

　　由于子宮增大壓迫膀胱和直腸，容易引起便秘和增多排尿次數，因此大多數孕媽媽感覺尿頻。

　　生理變化五：情緒波動很大

　　由于孕期雌激素的作用，孕媽媽情緒起伏大，剛剛還興高采烈情緒高昂，轉眼就心情抑郁情緒低落也很常見。

　　生理變化六：孕吐達到最高潮

　　大多數孕媽媽這個月孕吐最嚴重，惡心嘔吐、疲倦會讓很多孕媽媽困擾。不過本月末期大多數孕媽媽的早孕反應將逐漸減輕甚至消失。但是，每個人的妊娠都不同，有的孕媽媽就幾乎沒有任何早孕反應，這沒有固定的規則。