小兒多動癥的食療方法

　　對患有多動癥的兒童，除藥物和精神治療外，合理飲食是一項重要的治療措施。要注意飲食多樣化，忌偏食，適當減少高糖、高蛋白食物的攝入，多吃番茄、桔子等水果和新鮮綠葉蔬菜，少用胡椒、辣椒等刺激性強的調味品以及含有合成化學添加劑的食品，還要常吃些含鈣豐富的食品，如奶制品、小魚、小蝦、骨頭和雞蛋等，多吃核桃、花生、芝麻、木耳等以改善腦神經功能，海產品如海帶、紫菜。海蜇等，也有一定鎮靜作用，對防止和減輕兒童多動癥十分有益。此外一些特定的食療方法對于治療和減輕多動癥的癥狀也具有十分顯著的療效。

　　食療藥方：

　　多動癥的食療方法（一）

　　黑豆珍珠煲烏龜

　　黑豆50克（炒），珍珠母50克（打碎，用紗布包好），烏龜宰后去內臟，切塊，沸水燙過，用黑豆、珍珠母放鍋內加適量沸水燙湯，調味后，飲湯吃肉。

　　多動癥的食療方法（二）

　　大棗百合燉豬腦

　　大棗6枚（去核），豬腦2個（去紅筋衣膜，洗凈），同大棗、百合放入燉盅中，加適量水，隔水燉熟，調味后飲湯吃肉。

　　多動癥的食療方法（三）

　　甘麥大棗核桃煲豬心

　　用浮小麥60克，甘草3克，大棗10枚（去核），核桃肉30克，豬心1個（洗凈、剖開留心內血），同4味藥物一齊放鍋內，加清水員湯，調味后，飲湯吃肉。

　　多動癥的食療方法（四）

　　藥蛋羊肝羹

　　鵪鶉蛋4只，羊肝（或牛肝）100克，水發銀耳50克，玉米粉10克。羊肝切小塊，銀耳切成小粒，共放鍋中，加適量清水，湯沸時用玉米粉加鶉蛋（去殼）拌勻，勾芡，以油、鹽調味，食用。