懷孕33周胎兒的變化及注意事項

　　首先，我們來了解懷孕34周時胎兒的發產業情況：

　　本周，胎兒的皮下脂肪已較前大為增加，皺紋減少了，身體圓潤，他現在的樣子已經和出生時很接近了。大多數寶寶的胎位應該已經是頭位了，即頭在下，臀部在上。并且寶寶的頭可能在今后的6周里下沉至骨盆并開始壓入子宮頸。這個姿勢不僅為出生作準備，還可以使血流至他正在發育的腦部。

　　第33周，現在胎兒體重大約已有2000克了，身長約為48厘米。媽媽子宮里的空間已很擁擠，胎兒的活動地也小很多了。有的胎兒已長出了一頭胎發，指甲已長到指尖，但一般不會超過指尖。胎兒的呼吸系統、消化系統發育已近成熟。有得胎寶寶已經開始準備好降入骨盆啦!

　　注意事項

　　分娩時的松弛練習

　　首先從身體的一部分開始。松弛法與分娩時的用力方法完全相反。在開口期的子宮收縮時，放松得當，可收到較好的效果。分娩輔助動作，應當堅持每天抽一點時間練習。但是如果已被醫生認為有早產可能的孕婦，就絕對不練習分娩輔助動作。

　　子宮收縮

　　9個月的時候，宮底已升至心窩正下方，子宮高約28~30厘米，胃和心臟受壓迫感更為明顯有時感到氣喘、呼吸困難，胃飽感。由于子宮壓迫膀胱，排尿次數增加，尿頻明顯。有的人會感到有時有輕度子宮收縮。這些都是正常的生理過程。堅持住，你和寶寶很快就會見面了。

　　孕期飲食

　　8~10個月，胎兒生長特別快，需要儲存的營養也特別多，此期是胎兒骨骼發育的重要時期，胎兒體重的一半是在這個階段增加的。因此，此期要常吃營養價值高的動物性蛋白食品，尤其要補充足夠的鈣、磷、鐵等。

　　寶寶用品

　　寶寶的衣服不用準備得太多，因為孩子很快會胖起來。寶寶在出生以后的幾個月內很怕冷，因此無論是在夏天出生還是冬天出生，都應該準備毛織品。嬰兒的衣服應該肥大，要純棉的，顏色要淺，應該非常柔軟。寶寶的內衣接觸皮膚的一面不要縫針腳，不要用帶子或紐扣，可選用尼龍搭扣。給寶寶做兩雙小襪子或毛絨鞋，剛出生的孩子可不褲子，穿上襪子即可保暖，又可防止孩子踢蹬時把腳擦傷。

　　胎兒發育

　　通過觀察發現，每當胎兒感到不適、不安或意識到危險臨近時，就會拳打腳踢，向母親報警。另一方面，當你因種種原因煩惱、氣憤和不安時，也會自然而然地傳遞給胎兒，使胎兒得到母親行為的暗示，從而波及胎兒的健康和發育。

　　孕婦保健

　　你的體重大約以每周250克的速度增長，主要是因為胎兒在出生前的最后7、8周內體重猛增，這段時間胎兒增長的體重大約是此前共增體重的一半還要多。現在你會感到尿意頻繁，這是由于胎頭下降，壓迫膀胱的緣故。你還會感到骨盆和恥骨聯合處酸疼不適，不規則宮縮的次數增多，這些都標志著胎兒在逐漸下降。沉重的腹部使你更加懶于行動，更易疲憊，但還是要適當活動。