懷孕7個月準媽媽怎樣預防早產

　　你需要注意的是避免走太遠的路，不要站立的時間過長。有時間的話，認真的記錄下每一次有規律的胎動。每次胎動，寶寶都會在媽媽的肚子中鬧得翻天覆地，有時侯寶寶還會讓自己翻一個身。你的肚子看上去凹凸不平，很有意思，是嗎？好好享受吧！越是臨近分娩，你就會越來越感到活動不便，身體不適。適當的參加些分娩課程，多了解些相關的內容，會踏實些，心情會舒展些。此外，從現在到分娩，最好多吃些豆類和谷類的食品，這不僅能滿足孕婦身體的需要，同時還可以滿足胎兒在這階段對營養的需要。

　　如何預防早產兒

　　治療生殖道感染

　　患有生殖道感染疾病時，應該及時請醫生診治。

　　避免勞累和外來刺激

　　孕晚期最好不長途旅行，避免路途顛簸勞累；不要到人多擁擠的地方去，以免碰到腹部；走路，特別是上、下臺階時，一定要注意一步一步地走穩；不要長時間持續站立或下蹲；在孕晚期，須禁止性生活。

　　保持良好生活狀態

　　懷孕期間，孕婦要注意改善生活環境，減輕勞動強度，增加休息時間；孕婦心理壓力越大，早產發生率越高，特別是緊張、焦慮和抑郁與早產關系密切。因此，孕婦要保持心境平和，消除緊張情緒，避免不良精神刺激；要攝取合理的充分的營養，孕晚期應多臥床休息，并采取左側臥位，減少宮腔內向宮頸口的壓力。

　　多休息

　　育兒專家也強調，要預防早產，最重要的是準媽媽要隨時找時間休息，不要讓自己處于太勞累的狀態，因為有七、八成的早產是不明原因的，一旦發現子宮有不正常的收縮，要立即臥床休息，如果休息沒有用，子宮還是不正常的收縮，甚至到每十分鐘收縮一次，就要趕快到醫院，由醫生采取必要的措施，包括吃藥安胎或是打點滴等。

　　關注自己的健康

　　如果孕婦患有心臟病、腎病、糖尿病、高血壓等合并癥，應積極配合醫生治療；有妊娠高血壓綜合征、雙胞胎或多胎妊娠、前置胎盤、羊水過多癥等情況的孕婦，定要遵醫囑，積極做好自己孕期的保健工作，及時發現異常，并盡早就醫。

　　必要時的處理

　　前次妊娠因子宮頸松弛而早產者，于孕16～20周（在前次早產孕周之前）施行子宮頸環扎術。認識早產的征兆，如有未滿孕周“見紅”并伴有規律宮縮、持續性下腹痛、下背酸痛、陰道有溫水樣的東西流出等異常情況出現，應及時與醫生取得聯系，盡早去醫院接受檢查。

    懷孕7個月胎兒發育和母子交流

    懷孕7個月身體浮腫怎么辦？兩款消腫食譜幫到你

    懷孕7個月孕婦生理心理的反應

    懷孕7個月孕婦的身體變化