懷孕兩個月母體變化及注意事項

　　子宮成長時你的腹部會感到有些痙攣，甚至瞬間的劇痛。你可能因為惡心和嘔吐不愿吃東西，但應該盡量吃些有營養的食物來保證胎兒的發育。你小便的次數和頻率可能會大大超過平時，嘔吐的強烈程度與荷爾蒙數值成正比，懷多胞胎的孕婦會感覺更惡心。另外，你對氣味越來越敏感，胃也開始變得敏感了。

　　注意事項

　　1。克服不良的飲食習慣：腹中多了一個小生命，準爸媽便多了一份責任，有些不良的飲食習慣，準媽媽一定要克服。如：偏食、單一飲食、暴飲暴食、饑飽不定、不吃早餐、飯前運動、飯后久坐、飯后喝茶等。

　　2。準媽媽如何正確飲水？對準媽媽來說，正確的飲水方法應該是每隔兩小時喝一次水，一天保證8次。在懷孕早期每天攝入的水量以1000～1500毫升為宜。

　　3。準媽媽洗澡水別太熱：懷孕2個月內的孕婦，若浸泡熱水浴，會影響胎兒的生長發育，嚴重的還會造成畸形兒、低體重兒或低能兒。因此，準媽媽要注意孕早期洗澡水不宜太熱。

　　4。職業準媽媽注意事項：準媽媽在懷孕早期工作仍然是很忙的，尤其是現在白領一族，都離不開電腦，所以，應該盡量減少連續工作的時間，每隔一兩個小時到窗口或戶外呼吸一下新鮮空氣，活動活動筋骨。另外，還可以挑選一件適合自己的防輻射服。