哺乳期新媽咪究竟能不能吹空調？

　　懷孕不能吹空調，產后不能吹空調，坐月子不能空調，連哺乳期也不能吹空調，OMG！可憐的媽媽，生個寶寶豈不是連續(xù)一年多不能吹空調，要是遇上像現在35攝氏度的酷暑天，沒個空調吹一吹怎么能行。連坐著扇扇子都出汗，哺乳期媽媽傷不起啊！最傷不起的是，把吹空調后的罪名都怪到會傷寶寶身體上去了。難道哺乳期媽媽就真的要這么苦逼嗎？

　　一號荒唐說：開空調會冷到母乳

　　大暑天氣，一大早的氣溫就已經飆升到35攝氏度，這還怎么讓人活吶！寶寶嚷著要吃奶，我就先把空調打開，讓自己涼爽一下，以免一身汗水粘到寶寶身上，弄臟寶寶還容易導致寶寶生病。哪知道好心卻遭婆婆的罵聲，說喂奶的時候千萬不能吹空調，冷著了奶水，吃進寶寶肚子會傷了寶寶的脾胃。這人的體溫不是恒定的嗎？還有冷到母乳一說？

　　小編釋疑：度過了謹慎的月子期，媽媽大可以放心地吹空調，而且人的體溫是恒定的，擠出來的母乳當然不會因為空調而吹冷，如果說奶水溫度會隨環(huán)境變化，那么位于北極地帶的母乳，豈不是都成了冰乳，所以這種說法有欠科學。此外，寶寶吮吸過程中，根本沒有多余的地方讓空氣進入，但這個前提是媽媽要學會正確的喂養(yǎng)方法，先讓乳汁充滿奶頭，才能確保寶寶不會吸入過多的冷氣。

　　二號荒唐說：空調抽干水分沒奶水

　　月子過后，我天天開空調，婆婆也沒怎么管我，很放心地讓我吹空調，可讓她最放不下心的是我的奶水少，寶寶經常吃不飽而哭鬧不停，后來她不知道哪里聽回來的說法，說是因為我們經常開空調，又不放水盆在隔壁保濕，導致身體內的水分過度蒸發(fā)，才出不了奶水，小編可以告訴我這是真的嗎？好冤吶！

　　小編釋疑：母乳少的原因跟吹空調沒有任何關系，母乳分泌少的原因有三個：一是產前過分緊張，影響機體的內環(huán)境；二是產后采用了奶瓶喂養(yǎng)或者是寶寶吮吸次數少力度不夠，寶寶對乳頭刺激力不夠，乳汁分泌減少；三是孕期心情焦慮，害怕自己滿足不了寶寶需求。以上的原因都沒有任何一點提到因為空調而導致母乳分泌少，吹空調的確會讓皮膚干燥，但不會直接影響母乳的分泌量，媽媽們只需要做好保濕工作，時刻保持放松自信的心態(tài)，就會有充足的母乳供給寶寶吃。

　　三號荒唐說：吹空調感冒了寶寶沒奶喝

　　寶寶出生第二個月開始，作為媽媽的我比寶寶的免疫力還要弱，每個月都要感冒一次，一旦感冒就不敢給寶寶喂奶了，婆婆說這是吹空調惹的禍，像她們以前沒有空調坐月子，最終還不是喂出個健健康康的寶寶。于是，那天開始，婆婆就把空調遙控給藏起來了，天天就只能對著風扇搖啊搖。

　　小編釋疑：其實哺乳期媽媽得了感冒，不必過分緊張而停止給寶寶喂母乳，適當地采用一些中藥調理，不會對奶水造成太大的影響，嚴重的感冒需要戴上口罩再給寶寶量體溫，一般六個月以下的寶寶不容易被傳染，只要媽媽不發(fā)燒，就可以堅持給寶寶喂母乳。像上述這位媽媽容易感冒的情況，并不是空調直接惹的禍，而是因為產后沒有及時調理好，抵抗力弱而致的，可以吹空調的同時要適當把溫度調高，保持在寶寶感到舒適的溫度，26－28度為宜。

　　四號荒唐說：吹空調易得風濕酸痛，誰照顧寶寶

　　生完寶寶兩個月，也坐完月子了，好不容易有個好心情出去逛逛，回來之后洗了個涼水澡，就馬上開了空調來吹走熱氣。誰知道那天晚上睡覺腳趾就發(fā)酸，膝蓋也酸痛得不行，當老公把空調關掉之后，疼痛就減少了很多，可我卻是個惹汗的媽媽，一整晚都熱得叫苦連天。吹會痛，不吹會熱，照顧寶寶的心情都沒了，請問小編這個炎熱的夏天我該怎么過呢？

　　小編釋疑：遇到腳趾發(fā)酸，建議睡前用熱水適當泡泡腳，針對膝蓋酸痛，可以進行按摩或者進行熱敷，空調對疼痛的加劇是有一定的影響，但根本原因不在空調，而是在于你沖了的涼水澡，接觸了的冷水會讓你產后恢復還未鞏固的機體受損，空調只是起了加劇的作用，并不是根本的原因，因此并不需要完全杜絕使用空調 。如果怕太熱的話，可以適當空調的調高溫度，并適當加厚被子。

　　哺乳期媽媽正確使用空調6法則：

　　能吹空調并不代表哺乳期媽媽可以聽之任之的吹，還是要遵循一些健康法則，這個空調才吹得既輕松又有度：

　　1、溫度要適宜，控制在26－28攝氏度為宜。

　　2、要適當保暖，睡覺要蓋好被子，蓋過腋下為宜，空調房里保持穿長袖衣服

　　3、空調房里放上水盆，保持室內濕度。

　　4、每兩個小時關掉空調，打開空調通風。

　　5、出汗以后，擦干身子再開空調。

　　6、多喝水，促進身體新陳代謝，也防止喉嚨干涸。