為什么天天補鈣 孩子還是缺鈣？

　　轉眼，馮女士的兒子龍龍已經6個月了。最近，馮女士帶孩子到醫院做常規體檢時檢測出孩子缺鈣，而且孩子已經出現輕微的肋外翻。

　　馮女士很疑惑，兒子一直是混合喂養。從5個多月就開始給孩子添加輔食。“我兒子在42天體檢時，醫生就讓補魚肝油，3個月后要間斷性補鈣。”馮女士告訴記者，“我從4個月時把魚肝油給他停了，鈣還吃著，這咋就缺鈣了。”

　　一般來說，冬季出生的孩子容易出現缺鈣，因為出生后紫外線照射得比較少，單純補鈣身體難以吸收。臨床上缺鈣的孩子太常見了，確定孩子是否缺鈣，查微量元素并不準確，因為它顯示的是一個動態值，最好做一個血鈣含量檢測。

　　出痱子 說不定與缺鈣有關

　　和其他的微量元素相比，缺鈣和鐵會直接影響孩子的健康，尤其是鈣元素的缺乏，孩子的機體免疫力會下降，所以缺鈣的孩子常會反復感冒生病。有時候，孩子夏天容易出痱子也是缺鈣的表現。缺鈣的孩子容易大量出汗，反復出汗堵塞毛孔，就易出現痱子。缺鈣會影響孩子牙齒、骨骼的生長發育。如果孩子易多汗、夜驚、煩躁、枕禿、哭鬧和各種骨骼的改變，可能就是缺鈣造成的。

　　如果孩子出現枕禿、肋骨下緣翹起來就急需補鈣了。

　　補鈣 不妨“慢一步”

　　很多家長一聽說孩子“缺鈣”，就急著給孩子買補鈣產品，專家卻說，補鈣，不妨“慢一步”。

　　造成缺鈣的原因很多，一是鈣元素真的缺乏，二是鈣質吸收得不好，三是鈣夠用，但是孩子經常發燒、腹瀉等也會造成鈣的缺失。孩子缺鈣，首先要確定是缺鈣造成的還是缺少維生素D造成的，不要一聽說缺鈣就急著給孩子補。

　　鋪天蓋地的鈣產品廣告確實誤導了大批家長，盲目補鈣不但起不到效果，還會引起不少孩子便秘、食欲不佳，甚至增加了將來患結石病的可能性。

　　另外，補鈣還有一個吸收的問題，補得再多，不吸收也是白搭。城里的孩子室內活動比較多，紫外線照射比較少，有些孩子對鈣的吸收就不是那么好。

　　如果是鈣吸收不好造成的缺鈣，這時需要補充能促進鈣吸收的物質——維生素D，可以按照醫囑補充魚肝油，同時多曬曬太陽，因為太陽光中的紫外線照射皮膚后，能夠使人體自身合成維生素D，而這也是人體內維生素D的主要來源。

　　夏季曬太陽也是很有講究的。夏季的陽光比較毒，嬰幼兒的皮膚嬌嫩，曬得不得當會引起皮膚問題。夏季帶寶寶曬太陽可以選擇清晨或者傍晚，這時的陽光不是那么強烈，另外，最好選擇樹蔭下或打把遮陽傘。

　　日常為寶寶補鈣的八大科學原則

　　孩子日常補鈣應注意營養平衡

　　抓住補鈣黃金年齡 才能為孩子身體奠定根基