孕婦不能吃什么：孕期不能吃的食物

　　孕婦在懷孕期間有些食物列為不宜，如果經(jīng)常吃這些不宜的食物對妊娠會極為不利，孕婦不宜吃的食物如下：

　　1、山楂果及其制品，是頭一種孕婦不能吃的食物。現(xiàn)代醫(yī)學證實：山楂對婦女子宮有收縮作用，如果孕婦大量食用山楂食品，就會刺激子宮收縮，甚至導致流產(chǎn)。

　　2、甲魚和螃蟹，這兩樣東西屬性寒涼，有活血化瘀的作用，因此也就有墮胎的作用，所以孕婦最好不要吃。

　　3、辛辣刺激性的食物，如辣椒、咖啡、濃茶、酒等，這些都會對胎兒產(chǎn)生不良刺激，影響正常發(fā)育，甚至引起胎兒畸形，因此也是孕婦不能吃的食物。

　　4、薏米也是孕婦不能吃的食物，因為其對子宮的平滑肌有興奮的作用，會促使子宮收縮，所以有導致流產(chǎn)的可能。

　　5、荔枝和桂圓，這兩種食物屬于熱性食物，吃了之后會導致內(nèi)熱加重，有礙機體聚血養(yǎng)胎。所以桂圓和荔枝也成為孕婦不能吃的食物之一。

　　6、加工食品和罐頭食品，因為這些食品在制作過程中都加入了一定量的添加劑，如人工合成色素、香精、防腐劑等，孕婦常吃這些食品對健康不利，也可能影響胎兒的發(fā)育。

　　7、熱性作料，孕婦吃熱性作料小茴香、八角、花椒、胡椒、桂皮、五香粉等　容易消耗腸道水分，使胃腸分泌減少，造成腸道干燥、便秘。發(fā)生便秘后，孕婦必然用力屏氣解便，使腹壓增加，壓迫子宮內(nèi)的胎兒，易造成胎動不安、早產(chǎn)等不良后果。

　　8。巧克力，巧克力是一張高熱量的食物，含糖量比較高，經(jīng)常吃巧克力會使孕婦發(fā)胖，這樣對胎兒很不利，另外，巧克力吃完后會使人產(chǎn)生飽腹感，從而影響了其他營養(yǎng)物質(zhì)的攝取，造成營養(yǎng)物質(zhì)攝取不足，影響胎兒的發(fā)育。

　　9。豬肝，因為豬肝中含有的維生素A比較多，如果長吃豬肝會使體內(nèi)的維生素A蓄積，維生素A屬于脂溶性維生素，不容易排出體外，蓄積過多就會引起中毒，有導致胎兒先天畸形的可能，所以建議孕婦不要常吃豬肝。

　　10。久存的土豆，久存的土豆中含的生物堿比較多，這種生物堿對胎兒有致畸作用，因此最好不吃，另外發(fā)芽和發(fā)青的土豆因其中有龍葵素毒素更不能吃。

　　11。菠菜，因為菠菜中含有的草酸比較多，可能會和孕婦吸收的鈣，鋅等結合形成絡合物不利于人體吸收，致使孕婦體內(nèi)鈣、鋅減少，影響胎兒的發(fā)育。

　　12。黑木耳，黑木耳雖有滋陰易胃的作用，但同時又有活血化瘀之效，不利于胚胎的穩(wěn)固和發(fā)展，故宜禁食。