妊娠紋 孕期預防產后修復不可忘

　　人們常說：懷孕的女人最美麗。在這最美麗的時刻，準媽媽的肚皮卻出現斑斑駁駁、慘不忍睹的妊娠紋，這是何其悲催的事呢。更悲催的是，妊娠紋一旦出現，就很難徹底除去。因此，對付妊娠紋，“預防為主、防治結合”，堅決不讓妊娠紋“爬”上肚子！

　　STEP 01 知己知彼 妊娠紋大透析

　　準媽媽的肚子一天天隆起，體型也變胖，自然會引起皮膚是伸縮，因為子宮和肚子的膨大很急速，就會導致皮下脂肪出現斷裂的紋路，也就是我們所見到的妊娠紋。所以一般是肚子周邊、大腿、內側、膝蓋內側等這些地方會出現妊娠紋。

　　產前1個月是最容易出現妊娠紋的時間，因為最后一月里，肚子會急速增大。肚子正中間出現一條深色的縱線，不是妊娠紋哦，是皮膚色素沉著所致。

　　STEP 02 妊娠紋保濕防御法

　　妊娠紋是皮下脂肪破裂導致，要預防妊娠，增加肌肉減少脂肪是直接的方法。不過準媽媽不能做激烈的運動以及過量運動，到孕中期后，可以適量散步、游泳、做孕婦操等有氧運動，不當可以預防妊娠紋，還能緩解一些孕期不適，一舉數得。

　　要有效預防妊娠紋，關鍵還是要護理皮膚！通常干燥沒有彈性的皮膚更容易出現妊娠紋，保濕是預防第一步！從孕中期開始堅持每天使用保濕護膚產品，但一定是要孕婦專用的，保證安全。

　　STEP 03妊娠紋按摩防御法

　　預防妊娠紋的出現，除了保濕還要保持皮膚彈性，借助主業妊娠紋按摩油對皮膚進行定期按摩，可以增加其彈性，妊娠紋防御效果更明顯。

　　STEP 04 長出妊娠紋后怎么辦？

　　妊娠紋可是個“頑固派”，一旦爬上了肚子，就很難去除徹底；但隨著時間的推移，顏色會逐漸變淡而且變得不明顯，所以即使有了妊娠紋也決不能“破罐子破摔”，產后護理依然很重要。

　　市面上對付妊娠紋的產品非常多，在選購時關鍵要求是——絕對安全！絕不能含激素和刺激材料，只有標注和承諾對身體無任何傷害的除妊娠紋產品才可以使用。而且考慮到皮膚的敏感性，建議媽媽們選擇合適的一牌子護膚品，不要多個牌子混著用。