7個月寶寶食譜：7個月寶寶肝臟類食譜

　　適合7個月寶寶的肝臟類食譜。

　　五彩肝末：寶寶PQ棒棒，媽媽放心

　　食物原料：

　　豬肝，洋蔥，油菜，胡蘿卜，西紅柿，黑木耳

　　制作方法：

　　1、豬肝洗凈切碎。洋蔥、油菜洗凈切碎。胡蘿卜、西紅柿洗凈去皮切碎。黑木耳泡發(fā)切碎。

　　2、豬肝、洋蔥、胡蘿卜、黑木耳放入鍋中，加高湯煮熟。

　　3、最后放入西紅柿、油菜、鹽，繼續(xù)煮片刻出鍋。

　　袋鼠媽媽提示適宜7個月以上的孩子食用。各種原料一定要切碎，而且不宜過咸。

　　營養(yǎng)經：

　　豬肝中鐵質豐富，是補血食品中最常用的食物，食用豬肝可調節(jié)和改善貧血病人造血系統(tǒng)的生理功能；豬肝中含有豐富的維生素A，具有維持正常生長和生殖機能的作用；能保護眼睛，維持正常視力，防止眼睛干澀、疲勞，維持健康的膚色，對皮膚的健美具有重要意義。

　　番茄豬肝泥：簡單方便寶寶清熱輔食

　　食物原料：

　　番茄100克、鮮豬肝20克，鹽，白糖各適量

　　制作方法：

　　1、將鮮豬肝洗凈，去筋膜，切碎成末。番茄洗凈，去皮，搗成泥。

　　2、把豬肝末和番茄泥拌好，放入蒸鍋，上籠蒸5分鐘，熟后再搗成泥，加入適量鹽、白糖拌勻即可。

　　營養(yǎng)經：

　　第一次喂食此泥前先給寶寶喂點乳汁，然后再添加泥狀輔食，易于寶寶接受。