9個月寶寶食譜：9個月寶寶酸奶類食譜

　　適合9個月寶寶的酸奶類食譜。

　　鱈魚酸奶湯：意境浪漫，海風主題

　　食物原料：

　　原料：鱈魚30克，酸奶80毫升

　　制作方法：

　　1、將鱈魚洗凈，入沸水中煮熟，撈出；

　　2、將鱈魚去凈骨刺，魚肉用勺背壓碎，加入酸奶，攪勻后即可喂食。

　　營養經：

　　用魚給孩子制作斷奶食品時，適最添加要兒喜歡的牛奶或奶制品，可以更好地使魚肉變軟并保持鮮嫩。

　　酸奶蛋羹：促進食欲的好幫手

　　食譜原料：

　　雞蛋1個，酸奶1勺，牛奶1／4杯，糖適量

　　制作方法：

　　1、將雞蛋攪成糊；

　　2、加入牛奶攪拌均勻，加鹽；放入鍋內蒸熟；

　　3、倒上酸奶。

　　營養經：

　　雞蛋含豐富的優質蛋白，還有其它重要的微營養素，如鉀、鈉、鎂、磷，特別是蛋黃中的鐵質達7毫克／100克，嬰兒食用蛋類，可以補充奶類中鐵的匱乏，蛋中的磷很豐富，但鈣相對不足，所以，將奶類與雞蛋共同喂養嬰兒就可營養互補。