1歲寶寶食譜：1歲寶寶特色粥類食譜

　　適合1歲寶寶的特色粥類食譜。

　　海鮮粥：清新氣息鋪面迎來

　　食物原料：

　　大米50克，鮮蝦仁20克，芹菜末少許，高湯4杯。

　　制作方法：

　　米加入高湯，小火慢熬成粥狀。將蝦仁蒸熟，切成小粒，放入粥內，加入少許鹽，熬5分鐘。芹菜末加入粥內即可。

　　營養經：

　　蝦營養豐富，含蛋白質是魚、蛋、奶的幾倍到幾十倍；還含有豐富的鉀、碘、鎂、磷等礦物質及維生素A、氨茶堿等成分，且其肉質松軟，易消化，對身體虛弱以及病后需要調養的人是極好的食物。

　　奶酪粥：易制寶寶營養粥

　　食物原料：

　　洋蔥10克，大米50克，水4杯，奶酪5克。

　　制作方法：

　　先將洋蔥切丁炒至透明。然后，在鍋內倒入水，煮開后將米飯和洋蔥一起放進去，煮成粥狀。再將奶酪切丁，加入粥內繼續煮，待奶酪融化后即可。

　　營養經：

　　比如說，進入輔食添加階段的寶寶需要將粥熬得特別爛些，添加的其他成分也要盡量做成泥狀，口味盡量清淡甚至不加任何調味品。而稍微大些的寶寶，添加在粥內的其他成分可以是片狀或丁狀的。