分娩期的飲食 懷孕十個月吃什么好

　　分娩期共分三個產(chǎn)程。第一產(chǎn)程指子宮從有規(guī)律收縮開始至宮口完全開放。第二產(chǎn)程指從宮口開全至胎兒娩出。第三產(chǎn)程指胎兒娩出后至胎盤娩出。在分娩過程中，腸胃道消化、吸收功能均減弱。第一產(chǎn)程時可能有反射性嘔吐，產(chǎn)程延長時可出現(xiàn)腸脹氣。第一產(chǎn)程占分娩過程的大部分，時間較長。由于陣痛，產(chǎn)婦睡眠、休息和飲食均受影響，精力、體力消耗較大。

　　在第一產(chǎn)程時應(yīng)鼓勵產(chǎn)婦盡可能多吃些東西（初產(chǎn)婦更應(yīng)注意），以保證第二產(chǎn)程（娩出期）能有足夠的力量完成分娩的全過程。這時，應(yīng)供給碳水化合物類食物，因它在胃中停留時間短。蛋白質(zhì)與脂肪則在胃中停留時間比較長，可能在宮縮緊張時會引起產(chǎn)婦的不適感或惡心、嘔吐。食物應(yīng)結(jié)合產(chǎn)婦喜好，給以半流質(zhì)或軟食，以稀軟、清淡、易消化為主，如面包、餅干、糕點、面片、掛面以及果汁、水果或肉湯粥等，并少食多餐，不要飲牛奶。

　　在接近第二產(chǎn)程時，可為產(chǎn)婦提供果汁、藕粉、去油肉湯、蛋花湯等流質(zhì)食品。不愿攝食時，不必勉強，以免引起嘔吐。一般第二產(chǎn)程較短，多數(shù)產(chǎn)婦不愿攝食，愿攝食者也可按以上原則供給。