女性孕期保健的十大謠言

　　女性孕期保健的哪些謠言不可信呢？

　　謠言一 懷孕了就要徹底終止染發行動！

　　答：是要終止無數化學添加的染發行動吧！現在有專為孕婦推出純植物無添加的染發產品，雖然持色可能不如一般產品長久，但基本無害。

　　謠言二 懷孕后連普通面霜都少用吧！

　　答：保濕面霜不能停！雖說懷孕后雌激素水平增加，大多數人肌膚狀況會變好，但不能因為短時間的改善而放棄對肌膚的基礎護理，這時候加強基礎保濕護理，用含有天然礦物質的特潤面霜，會讓肌膚狀況上一個臺階。

　　謠言三 懷孕后只能素面朝天！

　　答：只要不像平時那樣全副武裝就行！打個粉底，刷個睫毛還是可以的，這樣能使你看上去神采奕奕，卸妝時只要卸除干凈，對寶寶是沒有大礙的。

　　烈焰紅唇，迷幻大煙熏，五彩指甲油，這些就算了，化學成分太多了。

　　謠言四 妊娠紋到月子中心按摩下就能消失！

　　答：別傻了！妊娠紋和肥胖紋一樣，不會消失只會變淡，等你發現它的存在時，它已經成型了。還是防患于未然吧！在準備開始懷孕前使用妊娠霜，來增加腹部皮膚的彈性與力量。不需要太過緊張的強調專業按摩手法，只要能堅持天天使用，像平時涂身體乳一樣搓熱雙手打圈推涂，就完全夠用。

　　謠言五 號稱無添加的膳食纖維素，孕期服用會更加調理身體！

　　答：至今仍無明確的準則或條例肯定內服膳食纖維素對孕婦是完全無副作用的。需要什么營養的話，不如就在豐富的日常飲食中攝取，沒有必要刻意強調內服美容品的服用。

　　謠言六 懷孕長痘只能忍！

　　答：壓根沒必要忍！由于雌激素分泌的不穩定，會對身體系統造成干擾，產生痘痘，而含有微量弱酸的祛痘產品只在肌膚表層緩解痘痘侵擾，并不會深入內部，造成刺激。

　　謠言七 懷孕留長發，會吸收身體營養！

　　答：這是沒有科學依據的！頭發長出之后就已成型，不再和身體有任何關聯，如果營養一直源源不斷地供給頭發，就不會有發型品來修護頭發的干枯分叉了。

　　謠言八 懷孕時美白抗老品能繼續使用！

　　答：懷孕后自身雌激素分泌就比平日豐富，而美白抗老產品由于或多或少含有激素成分，皮膚受到過多激素刺激，反而會變得糟糕，尤其是含有VA酸的抗老產品，使用后會有胎兒畸形的危險。

　　謠言九 懷孕了，含“酸”產品都得停用！

　　答：關鍵是看酸的種類！孕期用含有少量碳酸這類弱酸的產品，還是會起到去除老化角質、去除污垢的作用，有利于減緩懷孕痘。但由于肌膚本身抵抗力減弱，角質層受外界刺激變薄，所以含有果酸、類A酸這類型的強酸產品就要盡量避免使用。

　　謠言十 懷孕后身體乳不能涂在肚子上！

　　答：懷孕沒必要如此緊張！一般的身體乳只是起到滋潤、增加肌膚彈性的作用，涂在肚子上并無大礙。可是具有緊致、瘦身功效的身體乳，因為可能會含有咖啡因及表皮脫水成分，會對胎兒造成刺激。

　　孕媽媽皮膚護理小竅門

　　準媽媽在懷孕期間要進行合理的皮膚養護，以保證皮膚的細膩光滑，防止皮膚干燥、斑點、妊娠紋等問題的出現。本文中，小編就來為大家介紹孕婦化妝技巧和孕婦皮膚護理技巧。

　　孕婦化妝技巧

　　據專家介紹，懷孕的媽媽會因嘔吐與疲倦的原因臉色顯得較蒼白，精神也變得無精打采，因此孕婦可以通過外表的修飾來分散因緊張而引起的情緒變化。據專家說，準媽咪是可以化淡妝的。開始化妝時，要用深色系列的粉底來妝扮，如果孕婦臉上有雀斑，則應改用蓋斑膏，但不能涂得太厚，否則容易傷到肌膚。上過粉底后，可撲上透明粉以固定化妝品，接著畫上眼線、眉毛、唇膏即可。最后再刷上一層腮紅，使臉色紅潤。

　　孕婦皮膚護理技巧

　　1、孕期皮膚十分敏感，每次洗臉時應使用溫和無刺激的潔面用品（洗面乳或香皂）。由于皮膚干燥，洗臉的次數應相對減少，每日兩次即可。

　　2、洗完后用手輕輕拍打幾下，等水分半干，用溫和的潤膚霜均勻搽于面部

　　3、適當多飲水，多吃新鮮蔬菜和水果，必要時也可服用一些維生素B2、C片，以防皮膚干裂。

　　4、保持室內一定的溫度，最好有空氣加濕器，或在室內放一盆水。更多關于孕婦皮膚保養的知識可以參考“我愛皮膚網”的相關文章。

　　5、盡量避免吃辛辣食品、餅干和方便面，不喝濃茶和咖啡，否則會使皮膚更加干燥而無光澤。

　　孕婦皮膚護理小知識

　　1、孕婦干燥粗糙、易生暗瘡。

　　孕期的護膚品要選擇只具有單純滋潤效果而不含其它功能的。如若擔心護膚品的成分不好，不妨把純凈水和甘油按1∶5進行混合，再加上一點點的白醋就OK了。尤其是在懷孕5個月后，皮膚會有些干燥、粗糙，準媽咪可以選擇乳液或面霜來進行皮膚保養。

　　2、懷孕還會讓女人的臉上、身體上冒出不少的各種斑，有些是可以在孕婦結束生產后自然消失的。要讓自己在產后恢復得不錯，保證良好的睡眠，多吃含優質蛋白質、維他命B、維他命C的食品是必不可少的。

　　3、孕婦難看的妊娠紋。孕婦身體各部分應隨時擦油，擦油的作用是避免產后腹部及腿部留下產痕。尤其是腹部、臀部及大腿的上部等處。如局部調理霜，它們在孕期和產后都可使用，能有效地減緩肌膚松弛，預防或撫平妊娠紋。

　　貼心提醒：孕媽咪皮膚保養小竅門懷孕后，體內激素水平的變化，會影響皮膚。有些人皮膚變得更光滑細膩了，也有的人變得敏感粗糙了，會出現妊娠癢疹、丘疹性皮炎，甚至面部出現妊娠斑（蝴蝶斑），腹部出現妊娠紋。