吃奶粉長大的寶寶5歲時更容易肥胖

　　寶寶吃奶粉長大，5歲時更易肥胖？這一項新研究被刊登在《美國臨床營養學雜志》上。

　　英國研究人員在劍橋、諾丁漢、萊斯特和格拉斯哥四家醫院對新生兒及其母親進行了隨機調查。調查采用雙盲研究，即研究人員和新生兒母親都不清楚給孩子吃的是哪種牛奶。結果發現，與喂養普通瓶裝牛奶的嬰兒相比，吃嬰兒配方奶粉的健康嬰兒長到5—8歲的時候，其體內脂肪高出22%—38%。研究人員認為，其原因是，在孩子成長期的某個關鍵階段，攝入了過多的熱量而且體重增加迅速。嬰兒時期體重增長過快，會影響到日后身體健康狀況，產生從心臟病到糖尿病的一連串健康問題。

　　早期研究發現，20%的成年肥胖癥的病因，其實是嬰兒期營養過剩或體重增加過快造成的。醫生曾經建議，給吃不上母乳的低體重嬰兒喂嬰兒配方奶粉。但是現在專家建議，如果不是早產兒，那么就沒有必要迫不及待地給嬰兒喂養配方奶粉“催肥”。

　　新研究負責人倫敦大學學院兒童營養研究中心的阿特爾·欣哈教授表示，這項研究提出的一大問題是，如何最好地喂養出生體重過低的嬰兒？這項研究無疑也給配方奶粉公司提出了改進嬰兒奶粉的新挑戰。

　　雖然肥胖對于小的兒童來說，可能影響不大，但是兒童越大，影響也會越大。比如，肥胖影響寶寶的身體健康，因為胖寶寶的心肺系統需要更多的氧氣和血液，大腦相對來說容易缺血、缺氧。而且肥胖也會影響以后寶寶的心理健康，因為行動遲緩、手腳不靈活，常常會遭到同齡人的嘲笑和排擠，導致他不愛與小朋友們一起玩，影響他的表現欲，從而導致自卑，影響自信，形成孤僻或偏激的性格。往往這種心理上的傷害要遠遠大于身體上的傷害。

　　避免寶寶過胖的三大法寶

　　堅持母乳喂養

　　母乳與奶粉相比，其熱量更適合寶寶，是避免胖寶寶的最好方式。而配方奶不容易把握寶寶是否吃飽的度，總是喂很多，而且脂肪和熱量也高，比母乳喂養的寶寶更容易發胖。

　　晚點添加輔食

　　可以到6個月以后再加，而晚上最好不要吃含糖量太高的食物。另外，減少輔食中的脂肪含量，比如，不要吃油炸食物，少吃奶油，少吃脂肪含量多的點心和快餐。

　　多陪寶寶玩玩具，做游戲

　　鼓勵寶寶多爬行、多運動。這個年齡的寶寶除了睡覺之外就喜歡不停地動來動去。不要害怕他累而阻止他，他現在應該比你還有精力玩耍。