白領孕媽如何防辦公室污染

　　柯麗是一位高級白領，夫妻二人事業有成，既買了房又購了車。按柯麗自己的話說：這下才可以踏踏實實、舒舒服服地孕育下一代了。最近，她美滋滋地告訴我她懷孕了。我提醒她在辦公室內要注意保護胎兒的健康。她感覺有些不可理解：“我工作的環境幽雅，冬天有暖氣，夏天有空調；工作也輕松，就是打打電腦、接接電話之類的，很舒適的呀。”但是，問題恰恰就出在這些現代化工具上。

　　寫字樓內辦公環境的確幽雅、舒適且遠離風吹日曬，但裝修精美、設備先進的現代寫字樓仍隱藏著各種各樣的污染源。懷孕后繼續在寫字樓里工作的準媽媽們，不能認為工作環境好就失去必要的保護意識。

　　電腦　關于電磁輻射對妊娠的影響，科學家正在進行大量研究。有研究顯示，高磁場的視頻顯示終端（例如顯示器）暴露者較低磁場的視頻顯示終端暴露者自然流產率增加三倍，妊娠期流產危險隨磁場強度增大而增加。不過，也有調查發現，視頻顯示終端與自然流產、先天畸形等并無關系，其原因可能在于現代視頻顯示終端產生的磁場通常比較低。

    為優生起見，孕早期可適當減少接受電磁輻射，減少電腦操作和看電視的時間。

　　電話　電話是一種容易在寫字樓里傳播疾病的辦公用具。據調查顯示，未采取清潔消毒措施的公用電話機病原微生物污染嚴重，是辦公室內傳播疾病的途徑之一。如果辦公室里有人患感冒，或是有人如廁后未洗干凈雙手，疾病就可能會在辦公室內蔓延，很可能殃及孕婦和腹中的寶寶。

    孕婦最好擁有一部獨立的電話機。如果不得不和其他同事共用，至少應該減少使用電話的次數，通話時口唇不要貼近送話器，通話后用肥皂洗手，經常用消毒液擦拭一下聽筒和鍵盤。

　　空調　寫字樓里的中央空調制造了一種涼爽宜人的環境。剛從戶外步入寫字樓，孕婦也許會感覺很舒適，但在里面待久了，就可能會像許多人一樣出現頭昏、疲倦、咳嗽、胸悶等不適。這多半是身體在提醒你：小心空調！長期在門窗關閉的空調環境里工作的人容易出現呼吸和神經系統的問題，特別容易感冒。擔負著兩個人健康責任的準媽媽們，可要特別小心了。

    預防辦法：定時開窗讓空氣流通，增加戶外活動，定期清潔空調。

　　復印機　由于復印機的靜電作用，空氣中會產生臭氧，對人的呼吸道具有很強的刺激性。臭氧的比重大，流動緩慢，如果復印室內通風不良，容易使操作人員產生“復印機綜合征”，主要癥狀是咽喉干燥、咳嗽、頭暈、視力減退等。

    如果孕婦辦公室內有一臺復印機的話，可以跟同事商量，把它放在一個空氣流通比較好的地方。懷孕早期盡量減少與復印機打交道，平時適當增加攝入含維生素E的食物。

家庭醫生在線（www.zpeb.net）原創內容，未經授權不得轉載，違者必究，內容合作請聯系：020-37617238