準媽媽待產時必備的9樣物品

　　物品1、純棉睡衣：

　　A、一定要寬松。不要以為生了寶寶，身材就會馬上有大變化。剛生完寶寶，腹部還是隆起的，有很多媽媽生完出院，別人還問：生了嗎?而且哺乳期內，乳房增大，睡衣如果瘦了，根本就不行。

　　B、布料要純棉的。在月子里，媽媽出汗特別多，純棉的布料吸汗且柔軟。

　　C、要準備多套。因為奶汁和經血很容易弄臟衣服，所以要多備幾套替換。

　　物品2、經期專用底褲：

　　不論是順產還是剖腹產，生完寶寶后，媽媽都會有經血排出。

　　大尺寸：因為剛剛生完孩子，腹部較大。最好提前準備大尺寸的經期專用底褲，建議提前多留心轉轉商場孕嬰專區、孕婦用品專賣店一類的商店。

　　物品3、哺乳胸罩：

　　A、材料要天然。選擇純棉的、透氣性好的，對保持乳頭清潔有利。

　　B、事先試好尺寸。哺乳期的乳房要比平時大很多，孕晚期應該先到商店去試戴購買。型號一般分四種：S-36；M-38；L-40;SL-42。

　　物品4、乳墊：

　　乳墊是放在哺乳專用乳罩和乳頭之間的軟墊。生完寶寶的初期，媽媽乳汁分泌旺盛，而寶寶食量有限，過剩的乳汁經常不分時間、地點地隨時涌出，弄濕外套，放上乳墊可以很好地吸收掉這些乳汁，避免不必要的難堪和頻繁地清洗衣物。

　　物品5、衛生巾：

　　經血一般在生產后的頭三天內量很大，比平時要多很多，此時媽媽身體虛弱，行動不便，如果是剖腹產的媽媽，還會插著導尿管，只能躺著。因此，要提前準備好婦嬰兩用尿片式衛生巾。不是一般的夜用衛生巾，它在夜用衛生巾的基礎上加寬加長1/3，是能把整個臀部包起來的。可以在醫院里買到，優點是醫用標準無需消毒，缺點是大部分醫院提供的衛生巾比較簡易，只是一個平面狀的長條，使用不方便。

　　對剖腹產媽媽來說，由于插著導尿管特別容易產生經血側漏情況，不建議使用醫院里的。

　　給剖腹產媽媽推薦：嬰兒U型尿片

　　經實戰考驗加多種試驗，我發現最實用的是嬰兒U型尿片，特點是尿片兩邊用細松緊帶略略收緊，能夠很好地防止側漏。

　　購買時要注意3點：

　　A、 要選正規廠家生產的;

　　B、 要大號或加大號的;

　　C、要提前送到醫院進行消毒。此時媽媽的身體最虛弱，抵抗力比寶寶還弱呢。即便是正規廠家生產的達標產品，最好還是要再次消毒，可以請醫院的護士幫忙消毒。

　　特別提醒：

　　1、經血在生完寶寶7天后會逐漸止住，但是惡露有時會延長好久，有時會綿延整個月，此時可以用衛生墊，但要勤更換，別怕麻煩。

　　2、按照自然規律，子宮會在42天內自我修復，如果逾期還有惡露排出，一定要盡快到醫院復查，千萬不要拖延，否則會引發子宮疾病。

　　物品6、腹帶：

　　剛生完寶寶，子宮還比較大，需要一段時間才能慢慢收縮和恢復，而肚子上的贅肉也難以在短期內消耗掉。腹帶便有了用武之地，它既能幫助排出子宮內的積血，還可以很有效地幫助恢復體型。

　　腹帶一般有2種形狀：

　　1、長條寬帶狀

　　特點：長條狀，比較寬，能將整個腹部包住收緊。

　　功能：孩子一出生，這種腹帶就可以馬上帶上，它可以幫助腹部收緊，從而幫助子宮經血排出，在頭幾天有經血或惡露不干凈時戴這種腹帶最適合。

　　用法：從腰后繞到腹部，勒住腹部。在剛生完寶寶的頭兩天，人平躺，腹部上面壓上重物，幫助子宮擠壓出積血。

　　缺點：只能夠幫助腹部贅肉的消除，但大腿內側的贅肉照顧不到。

　　2、類似平腳短褲

　　特點：這種腹帶是帶有底褲的，底褲或長或短，腹部前面有一排可調節松緊的掛鉤。

　　功能：這種腹帶一般在惡露完全干凈后穿著會比較好些。購買時需注意的是，鑒于新媽媽在此階段身體虛弱，出汗多，應選擇透氣性好的產品。

　　用法：在生完寶寶一段時間后使用，使用時機要看產婦的恢復情況，如果是剖腹產的媽媽，應等到刀口不再疼痛時開始使用。需要注意的是，雖然月子里可以長時間穿著腹帶，但腹帶也不宜過緊，時間不宜過久，休息時最好脫掉腹帶輕松休息。

　　優點：對修復腹部、臀部、大腿內側脂肪都有用。

　　物品7、棉襪&軟底鞋：

　　在寶寶還沒出生前，每個準媽媽都會覺得自己比較耐寒怕熱，那是因為懷著寶寶的緣故。一旦寶寶出生，情況就不同了，月子里身體比較虛，身體排汗又多，所以更怕見風受涼，特別是腳，最怕受涼，有句古話說得好“寒從腳上來”，意思就是寒氣比較容易從腳侵入人體，要特別注意腳的保暖以免受涼。

　　棉襪：

　　即便你恰好是在夏季坐月子，也不要忘記準備棉襪，如果是在空調環境中，最好還是穿上棉襪。因為醫院基本都備有空調，會把室溫控制在令小寶寶舒服的溫度：大約24℃~27℃之間，而新媽媽在這種環境中，就一定要穿上棉襪，避免因腳受涼而引起腹痛或者感冒。

　　軟底鞋：

　　新媽媽在月子里穿鞋有講究，要注意3點：

　　A、底子要軟。生育后，穿軟底鞋不容易累，如果過早地穿著硬底鞋且長時間站立的話，今后年紀大了容易落下后腳跟痛的毛病。

　　B、寬松保暖。最好是一腳套，不用束鞋帶的。因為新媽媽剛開始做媽媽，難免有些手忙腳亂，夜里起來喂奶或者孩子突然哭鬧，都會匆匆忙忙。

　　C、防滑鞋底。新媽媽身子虛，自己走路都要注意別滑倒了，何況抱著剛出生的小寶寶，那就更要注意了，所以鞋底必須防滑。

　　物品8、吸奶器：

　　剛生完寶寶時，媽媽奶量大而寶寶食量小，多余的奶最好還是擠出來，以免影響下一次的分泌量，而且留存在乳房里很容易引起乳腺炎，備個吸奶器很有必要。

　　當新媽媽乳頭破裂不能喂奶，或是因各種原因需及時把奶水從乳房里排出時，吸奶器是不可缺少的。市場上現有的吸奶器價格不一，從十幾元到幾百元不等，基本上有手動的、電動的、有帶奶瓶的、不帶奶瓶的。

　　帶奶瓶的吸奶器比較適合上班族媽媽，可以擠出奶后直接喂寶寶，也可以先存在冰箱里，之后喂寶寶。

　　物品9、熱水袋：

　　月子里備個熱水袋還是有備無患的，有3種用途：

　　A、緩解疼痛：月子里的媽媽，奶腺不很暢通，容易起腫塊，用熱水袋做適當的熱敷能夠緩解疼痛，幫助奶腺暢通。另外，月子里受涼或者肚子痛、腰痛時，熱水袋都可以幫助減輕癥狀。

　　B、幫助排空乳汁：剛出生的嬰兒一次吃不了多少奶汁，這樣就會使奶水留存在乳房里，造成乳房一側或者兩側同時有腫塊產生，自己摸一下如果乳房有硬塊了，就應該排空乳汁。這時要想迅速排空并減輕疼痛，熱水袋是個好幫手。

　　排空乳汁時，最好先用熱水袋熱敷 (熱毛巾也可)，使乳房血液循環加快、乳腺擴張，再用吸奶器吸出奶水即可。如果奶水一次吸不出，腫塊不見變軟，可加長熱敷時間，進行多次排空。

　　C、為寶寶取暖：天冷時，可以放在寶寶的包被外為其取暖。

　　特別建議：建議購買小型熱水袋，使用方便。

　　許多孕媽媽在逛育嬰店時，看著很多東西想買，但不知道該不該買，升格做了媽媽，才發現原來這些才是必須的。