準媽媽孕期預防產后脫發的方法

　　很多已經生過寶寶的媽媽們會告訴準媽媽，產后身體會出現很多變化，比如說脫發。其實產后脫發在孕期預防就沒問題啦。

　　一、準媽媽孕期四件事，預防產后脫發

　　1、準媽媽孕期護發的三大疑問

　　懷孕后多少天洗一次頭？

　　準媽媽應該2－3天洗一次頭，洗頭時間不宜過長。頻繁洗頭會使頭發變干燥，過長時間洗頭又會使頭發出油或頭皮瘙癢。

　　懷孕后需要換洗頭水嗎？

　　懷孕后需不需要換洗頭水是不少媽媽關心的問題，其實如果發質沒有因激素改變而產生太大的改變，最好繼續沿用懷孕前的洗發水。如果準媽媽懷孕后覺得頭皮特別瘙癢難受，那就應該選用孕婦專用的洗發護發產品。

　　懷孕后護發需注意什么？

　　懷孕后如果頭發沒有出現干燥、開叉或打結的情況，那么盡量不要使用護發產品。如果懷孕前你有定期去發型店做頭發倒膜、焗油等護理的習慣，那么懷孕后需要停止做這些頭發護理，因為做護理時要用的儀器有很大的輻射。

　　2、準媽媽孕期護發的方法

　　不少孕媽都會有頭發油膩膩的感覺，所以適合孕婦的洗頭水需要有滋潤頭發的功效，同時還應保持頭發的清爽。

　　許多孕婦在懷孕前都有燙染過頭發，頭發燙染過后發質會變差，如果懷孕后頭發缺少打理，那么頭發會就會干枯開叉，甚至是梳都梳不開。對燙染過頭發的孕婦來說，基本的頭發護理還是需要的。

　　有的準媽媽擔心使用吹風機會影響胎兒，那么你可以把洗頭時間安排到白天，在天氣較好、陽光充足的時候洗頭。晚上洗頭則可以嘗試用干發帽、干發毛巾。選購干發帽或干發毛巾時應該看它的吸水性好不好，要注意它的棉料質量，選擇不掉毛絮、全棉的比較好。

　　孕期的頭發護理除了要做好清潔工作和護理工作，還需要每天抽出時間來給頭皮做做按摩。每天用10－15分鐘，用圓頭梳子按摩頭皮，這樣能增進血液循環，刺激頭發生長，并能有效預防產后脫發。

　　只要準媽媽孕期做到以上事項就可以輕松預防產后脫發了，如果已經生下寶寶，當了媽媽也是可以防治脫發的。

　　二、產后脫發的防治妙招

　　為預防和減少產后脫發，婦女在孕期和哺乳期應當注意合理膳食，加強營養。經常用木梳梳頭，或有節奏地按摩，刺激頭皮，促進頭皮的血液循環，有利于頭發的新陳代謝，使新發盡快長出。經常洗頭，保持頭發和頭皮的清潔。

　　產后脫發只是一種暫時的生理現象，舊發脫落之后新發長出，脫發也就不治而愈了。所以不必過分緊張或煩惱。如果脫發比較嚴重，也可以在醫生指導下服用谷維素、B族維生素、鈣劑、養血生發等藥物，并用生姜片涂擦患處，一般5－9個月內便可長出新發。但是不要盲目用藥，謹防某些藥物通過乳汁影響嬰兒的正常發育。