秋冬季節怎樣才能懷孕？教你最快懷孕的秘訣

　　對于還沒生育的夫妻來說，怎樣才能快速懷上孕？懷孕的秘訣又是什么？大量統計資料表明，金秋或初冬時節出生的孩子，無論在智力還是體力方面，都比其他季節出生者更勝一籌，其中以10月、11月、12月內出生者更為顯著。>>>懷孕初期癥狀

　　秋冬季節懷孕前的準備

　　孕前打流感疫苗防治流感發生 要盡早接種流感疫苗。這樣一是可以在流感流行季節到來前就產生抗體，在人群中構成免疫屏障;二是可以為將來接種甲型H1N1流感疫苗騰出時間，因為兩種疫苗接種最好間隔一個月，避免身體不適。據了解，在我國甲型H1N1流感疫苗還沒有正式批復使用，但目前北京市已經協議購買了500萬份甲型H1N1流感疫苗，一旦國家批準使用就可開展接種工作。 對于已懷孕的婦女，懷孕不到3個月的孕婦禁忌接種流感疫苗，懷孕在3個月以后的孕婦最好咨詢和聽從有關孕期保健醫生意見，慎重接種流感疫苗。懷孕不到3個月的孕婦，可適當鍛煉身體，注意防寒保暖。與孕婦密切接觸的家庭成員也應接種流感疫苗，以免傳染給孕婦。

　　提高免疫力，吃點增加免疫力的食物

　　1、茶：抗細菌防流感。哈佛大學的免疫學者發現，連續兩周每天喝五杯紅茶的人其體內會產生大量的抗病毒干擾素，其含量是不喝茶的人的10倍，這種可以抵抗感染的蛋白可以有效幫助人體抵御流感，同時，還可以減輕食物中毒、傷口感染、腳氣甚至是肺結核和瘧疾的癥狀。當然，喝綠茶也具有同樣的效果。

　　3、蘋果：能增加血液中白血球的數量;

　　4、麥麩：含有可增強免疫功能的鎂、鋅、硒，可在谷物食品中摻入麥麩;

　　5、海鮮：中也含有鐵、鋅、鎂、硒、銅等有助促進免疫功能的礦物質;

　　6、香菇：香菇所含的香菇多糖能增強人體免疫力。蘑菇、猴頭菇、草菇、黑木耳、銀耳、車養、百合等，都有明顯增強免疫力的作用;

　　 7、雞湯：美味的感冒藥。雞肉在烹飪過程中釋放出來的半胱氨酸與治療支氣管炎的藥物乙酰半胱氨酸非常相似，有鹽分的雞湯可以減輕痰多的癥狀，因為它與咳嗽藥的成分很像。燉雞湯時加些洋蔥和大蒜，可讓效果更顯著。

　　8、靈芝：靈芝可

　　如果婚后你們夫妻都希望盡快要孩子，雙方就必須從心理和精神上做好準備，內容包括：

　　1、接受懷孕期特殊的變化：妻子形體變化、飲食變化、情緒變化、生活習慣變化以及對丈夫的依賴性的增加。

　　2、接受未來生活空間的變化：小生命的誕生會使夫妻雙方感覺生活空間和自由度較以前變小，往往會因此感到一時難以適應。

　　3、接受未來情感的變化：無論夫妻哪一方，在孩子出生后都會自覺或不自覺地將自己的情感轉移到孩子身上，從而使另一方感到情感的缺乏或不被重視。

　　4、接受家庭責任與應盡義務的增加：懷孕的妻子需要丈夫的理解與體貼，尤其平時妻子可以做的體力勞動，在孕期大部分都會轉移到丈夫身上；孩子出生后，夫妻雙方對孩子的義務與對家庭的義務都在隨著時間的遷移而增加。

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