學會洗澡才是呵護寶寶肌膚的關鍵 洗澡時間不宜超過5分鐘

　  寶寶的皮膚十分嬌嫩，那么，寶寶冬季皮膚要怎么保護呢，洗澡的時候要注意哪些事情呢？

  　1、寶寶皮膚冬季更敏感

　　冬天寒風一起，到皮膚科看病的孩子立馬多了不少。醫生表示，大多數來就診的孩子都是搔抓引起的冬季皮炎，主要表現為皮膚干燥、脫屑，有些嚴重的會出現皮膚斑丘疹，因為瘙癢厲害，還會引發繼發性的抓痕、出血結痂、皸裂等。

　　為什么皮膚嬌嫩的寶寶也會得冬季皮炎呢？印象中，老年人似乎才是冬季皮炎的好發人群，這和他們的皮脂腺分泌不足、皮膚缺乏油脂保護有關。孩子之所以會得冬季皮炎，是因為嬌嫩肌膚冬天更容易干燥，造成皮膚敏感，從而引起搔抓。

　　2、冬季皮炎洗澡是處理關鍵

　　冬季皮炎通過普通的皮膚護理便能緩解癥狀。然而，很多家長并不是沒有給孩子用補水、保濕的潤膚乳，有的還從頭擦到腳，可效果還是不盡如人意，這是為什么呢？家長常常注意擦，卻忽略了“洗”，殊不知，學會洗澡才是呵護寶寶肌膚的關鍵：

　　冬天洗澡不宜過勤。到了冬天，因為天氣干燥，洗澡最多一天一次，或隔天一次。每次洗澡要控制在5分鐘左右，水溫以37－40℃為宜，手摸起來不能感覺燙，溫溫的最好。如果用很熱的洗澡水，會把皮膚上起保護作用的皮脂洗得更徹底，使皮炎加重。

　　盡量選擇不含堿性的沐浴產品。梁潔說，切忌把冬季皮炎當成細菌感染，用清潔液或酒精給患處清洗、消毒，反而刺激皮膚更加干燥。一般來說，身體用清水洗就夠了，有些重點部位如會陰部、腋下、手足、面部比較臟，可選擇PH值中性的沐浴產品，刺激性小，更適合孩子使用。

　　洗完澡后，要在皮膚未完全干之前擦上保濕的潤膚產品，這樣才能把水分鎖住，防止水分蒸發。如果皮膚都已經干了再擦護膚品，保濕效果就會大打折扣。

　　3、敏感皮膚應選醫學護膚品

　　護膚品的種類繁多，家長們很多疑惑：到底什么樣的護膚品才是適合孩子的呢？梁潔指出，皮膚不敏感的寶寶用凡士林軟膏或小孩常用的專業護膚品都可以，維生素E乳膏在皮炎期或過敏期短暫使用沒問題，但其含有類似雌激素的成分，不宜長期使用。有些孩子天生皮膚敏感度高，在季節交替時容易出現面部潮紅、刺癢，或平時接觸化學物品或飲食容易產生過敏反應，則最好使用醫學護膚品。寶寶護膚品的品牌不宜經常更換，用慣了就一直用下去，這樣皮膚不用對不同的護膚品反復做調整，也可以避免過敏反應的產生。有家長嘗試用蔬菜水果敷在孩子的皮炎處保濕，但即使能舒緩一陣子，拿開以后還是得及時用乳霜。越是油膩的乳霜，保濕效果越好。

　　Tips

　　特應性皮炎要正規治療

　　冬季皮炎癥狀特別嚴重的孩子，可能存在特應性皮炎的基礎，除有濕疹的表現之外，還有上下肢曲側（手肘彎內側、膝蓋后的腘窩）出現苔蘚化改變，患處皮膚增厚、粗糙，瘙癢加重。這類皮炎與過敏有關，患兒通常有過敏體質或過敏家族史，其皮膚敏感度比一般人更高，靠普通護理不足以解決問題，必須要到醫院皮膚科進行正規治療。

　　寶寶洗澡注意事項：

　　（一）洗澡前的準備

　　1、時間要求：寒冷的冬季如有條件，最好每天洗一次；若無條件最好也需每周洗一次，每天用溫水擦浴。每次洗澡的時間宜在兩次喂乳之間，避免寶寶喂奶前過度饑餓及奶后洗澡發生溢奶。對于睡眠不太好的寶寶可在晚上睡覺前洗，會使寶寶睡眠安穩。

　　2、浴室環境要求：適宜的浴室環境，對整個洗澡過程十分重要。

　　（1）避免對流風；

　　（2）室溫宜為26～28攝氏度，若為新生兒，則室溫宜為27～29攝氏度。如室溫不夠，可用電暖器或電熱器增加溫度；地板防止濕滑，可以放置一塊耐水的踏墊；

　　（3）柔和的光線配合輕快的音樂，增加愉悅的洗澡氣氛，寶寶會更加享受洗澡的過程。

　　3、水溫要求：水溫宜為37～40攝氏度。先放冷水，然后再放熱水調試，最好用溫度計測溫度較為準確，如不具備條件可用大人肘部皮膚測試，以不燙為好。

　　4、沐浴前該準備的物品：浴盆、浴巾、嬰兒專用的洗發液、沐浴露、潤膚露、潤膚油；水溫計、干凈的衣服、尿布、75％的酒精、消毒棉簽。

　　如果使用護膚品后寶寶皮膚出現過敏反應，如皮膚發紅、出現疹子等，應立即停止使用。普通的保濕產品使用3－5天后仍不能緩解皮炎癥狀，孩子感覺煩躁，瘙癢癥狀加重，皮損擴大，必須及時到醫院皮膚科診治。除了抗過敏藥，醫生會對局部皮炎使用鎮靜止癢舒緩保濕的外用藥膏，針對更嚴重的皮損還會用到少量激素。特別要強調的是，皮炎平雖是常備皮膚藥，但它也含有激素，家長在給孩子使用時一定要謹慎。對于軀干部位的冬季皮炎，少量短期使用皮炎平1－2天是可以的，但面部最好不用，以免用得不當影響容貌。保險起見，最好是在醫生指導下使用這類藥膏。

　　（二）洗澡中的步驟

　　1、給寶寶脫去衣服，去掉尿布，迅速裹上浴巾，防止脫光衣服凍著。大人用左臂和身體輕輕夾住寶寶，左手托住寶寶的頭部，并用左拇指、中指從耳后向前壓住耳廓，使其輕輕反折，以蓋住雙耳孔，防止洗澡水流入耳內。

　　2、先洗面部和頭部。將一個專用洗臉的小毛巾沾濕，用其兩個小角分別清洗寶寶的眼睛，從眼角內側向外輕輕擦拭；用小毛巾的一面清洗鼻子及口周、臉部；小毛巾的另外兩角分別清洗兩個耳朵、耳廓及耳后。用少許洗發液清洗頭部，按摩頭皮，用清水沖凈，然后用小毛巾擦干。

　　3、去掉浴巾，媽媽左手掌握住寶寶左手手臂，讓寶寶頭枕在左臂上；用清水打濕寶寶的上身，右手用洗臉的小毛巾蘸上少許沐浴露（或按沐浴露的使用方法進行調整），讓寶寶頭微微后仰，然后清洗頸部、前胸、腋下、腹部、手臂上下、手掌。注意皮膚皺褶處的清洗，然后用清水將泡沫沖洗干凈。

　　4、用洗臀部的小毛巾蘸少許浴液清洗寶寶的腹股溝、陰部等。換右手托住寶寶的左手臂，讓寶寶趴在右手臂上，洗背部、臀部、下肢、足部。

　　5、用清水將寶寶的全身再沖洗一遍后，將寶寶抱出浴盆，用大浴巾將全身擦干，將寶寶放在鋪有干凈床單的床上或桌子上，蓋上小被子，準備做浴后護理。

　　洗澡時間不宜超過5分鐘，防止水溫降低使寶寶著涼。

　　（三）洗澡后的護理

　　1、皮膚護理：皮膚皺褶處、頸下、腋下、肘彎、腹股溝處涂潤膚露或潤膚霜，在干燥的冬季可全身涂抹。有濕疹的寶寶在濕疹部位涂抹寶貝護理膏，然后給寶寶穿上衣服，防止著涼。

　　2、眼睛護理：可以用手輕輕地在寶寶的眼眶周圍做按摩，有利于眼部肌肉的發育及淚囊管的通暢。

　　3、耳、鼻、口護理：洗浴過程中盡量避免水流進寶寶的耳、鼻、口。檢查耳孔有無分泌物，若有則輕輕用棉簽清除，并請耳科醫生做詳細檢查。鼻孔中若有鼻痂影響呼吸時，可用棉簽蘸溫開水，輕輕擦拭，待干痂變軟后，輕輕按摩鼻翼兩側，鼻痂會自動排出。

　　4、臍部護理：新生兒臍帶7～10天會自然脫落。脫落前，要將臍帶殘端提起，用75％的酒精清理根部。臍帶脫落后，會有少許黏液或血跡，也用75％的酒精涂抹消毒，直到干燥為止。

　　愛心提示：　　

    （1）一定要把洗澡、揩干身體和穿衣服時的用品都準備好，放在手邊。

　　（2）戴上防水圍裙，防止把自己的衣服弄濕，但是還要在大腿上鋪一塊大而軟的毛巾，胸前也要鋪一塊，這樣洗完澡你摟抱嬰兒的時候也會感到溫暖而舒適。

　　（3）特別小的嬰兒不能很好地自我調節體溫，所以盡量減少他光著身子的時間。

　　（4）加到水里去的嬰兒浴液比肥皂好用。

　　（5）大一點的嬰兒可以把毛巾弄成帶兜帽狀的，他會覺得更安全、更舒服。如果你先把毛巾放在電暖器上烘暖，尤其會使寶寶有這樣的感覺。

　　（6）給寶寶洗澡時，媽媽可通過眼神的交流、親切的語言、輕柔的觸摸，增進親子間的溝通與感情。