8種遺傳病要提早預防 避免高齡生育可降低遺傳可能性

　　準爸爸媽媽身上如果有遺傳性疾病，生小孩的時候一定要做好婚前檢查和生育咨詢，提早預防遺傳病。

   八種遺傳病要提早預防

　　1、肺癌

　　肺癌患者中至少有10％的人具有遺傳性，而母親患有肺癌，遺傳給子女的機會要比父親高出2—3倍。

　　忠告：有規律地鍛煉，戒煙酒，吃低脂肪、富含纖維的食物。考慮從30歲起每年都要進行胸部透視。

　　2、心臟病

　　如果你母親在65歲之前心臟病曾發作過，那么將來你患心臟病的可能性就會增加。

　　忠告：保持苗條的身材，經常鍛煉，戒煙，減少高脂肪食品的攝入。35歲前后經常測量血壓和膽固醇含量。

　　3、肥胖

　　女性的體重和母親體重、體形的關系較之父親更為緊密，肥胖者的體重遺傳因素占25％—40％。

　　忠告：控制脂肪和甜食的攝入，經常運動。

　　4、II型成人糖尿病

　　此病通常40歲以后發生。研究表明，有20％—40％的子女是從母親那兒遺傳患上此病。

　　忠告：保持健美的身材，堅持運動。45歲之后每隔3年做糖尿病的常規檢查。

　　5、妊娠時有困難

　　母女之間也許有類似或相同尺寸、形狀的骨盆。研究表明，妊娠高血壓和靜脈曲張在家族中具有遺傳性。

　　忠告：對于靜脈曲張，使之減少到最小程度的最好辦法就是保持苗條。

　　6、絕經早

　　你的絕經年齡可能和你母親相同。一個女人有多少個卵子，在她出生時就已經決定了，而這種決定則來自于遺傳因子。

　　忠告：如果抽煙，則能使絕經年齡提前2至3年。

　　7、骨質疏松

　　母親患有骨質疏松疾病，女兒患脆骨的發病率會很高，所以她們也更有可能骨折、駝背、彎腰、臀部斷裂等。婦女的骨頭質量和失去的骨質，和她母親的情況非常相似。

　　忠告：提高鈣和維生素D的攝取，可通過喝牛奶、吃鈣片、加強鍛煉、戒煙戒酒使骨骼保持健壯。

　　8、抑郁癥

　　一個女人有10％的可能性會從母親那兒遺傳患上情緒不穩定的疾病。

　　忠告：仔細觀察，不放過任何有跡象的信號，比如突然的情緒波動、哭泣。如果有類似情況出現，要立刻去看心理醫生。

　　如何降低遺傳病可能性——

　　避免近親結婚：近親結婚所生育的帶有子女智力比非近親子女差得很多，而且發病率很高。所以一定要避免近親結婚

　　進行婚前咨詢：男女雙方或一方，如果親屬中有遺傳病患者，擔心婚后是否會出生同樣遺傳病患兒，應咨詢他們能否結婚，如果結婚后后果是否很嚴重；雙方中一方患有某種疾病，但不知是否遺傳病，可否結婚，傳給后代的機會如何？醫生會對此作出明確的診斷，并且告知合理的處理方法。

　　避免高齡生育：生育年齡最好不要超過35歲，因為高齡產婦的細胞老化，易受外界病毒感染，受精后形成的個體易產生染色體病。

　　進行生育咨詢：曾經生育過智能低下或殘疾兒，或患兒因病早亡，再生育是否會出現同樣的情況；女方是習慣性流產者，是否可以再生育，如何防止；婦女在孕期患過病、服過某些藥物、接觸過化學毒物或在有放射線污染的崗位上工作過，是否會影響胎兒等。通過咨詢，醫生對夫婦雙方進行必要檢查，會給出處理的方法和準確的建議。

　　其實對于這些帶有致病因子的胎兒來說，最好的方法就是選擇恰當的飲食并攝入體內缺乏的因素。通過正確的飲食方法，可以在基因排列順序中填補薄弱的遺傳因子。這對于預防性病的發生是有幫助的。

　　無論是什么樣的成人病，如果不想遺傳給寶寶，最重要的一點就是不能讓孕婦一個人勞心費神。要做到這一點，是需要丈夫的參與和支持的。準爸爸們始終要記住，胎兒的健康與否，是受爸爸媽媽雙重遺傳因子的共同影響的。

　　即使從胎兒身上發現了家族病史中的遺傳因子，你也不用太過于失落和沮喪。因為現在的醫學科技發展得非常之快，或許在不久的將來，新的科學發現將使現在不能解決的醫學問題徹底解決。從理論上說，只要能夠對遺傳疾患的因子進行基因排列順序重組，就能制止住發病的可能性。而這種技術一經研發，就會很快普及開來。