準媽媽孕期護牙可防止早產

　　誰想過準媽媽的口腔衛生還能影響胎兒的健康呢？ 近日，發表在《牙周病學期刊》上的一項新研究成果顯示：患有牙齦疾病的孕婦如果經常去口腔科接受簡單的治療，就會讓她們早產的風險下降1/3。嚴重的牙齦疾病會導致前列腺素和腫瘤壞死因子分泌量的增加，引發產前陣痛，導致早產。

　　調查發現，即使口腔衛生狀況較好的女性，在孕期也會出現口腔疾病隱患，如牙齦出血。哈佛大學牙科醫學院的研究人員認為，患有牙齦疾病的孕婦不能低估口腔衛生保健的重要性，應該及時接受潔牙及牙根整平術等治療，以降低早產的風險。牙科醫生應告知有孕吐反應的孕婦如何在家徹底清潔和護理牙齒，避免影響寶寶健康。

　　孕期準媽咪的口腔護理工作

　　1、常檢查，早發現早治療。

　　懷孕期間，孕媽應該定期做好口腔檢查。由于口腔疾病通常會發展較快，定期檢查能保證早發現、早治療，使病灶限于小范圍。對于較嚴重的口腔疾病，應選擇妊娠中期（4～6月）相對安全的時間治療。當然，所有的用藥應該以專業醫生的建議為主。

　　2、講衛生，科學刷牙很重要。

　　重視懷孕期口腔衛生，孕媽需要掌握科學的口腔保健的方法，堅持每日兩次有效刷牙。如果能完全保持口腔衛生，牙齦炎癥等疾病將很難產生。對于容易感染蛀牙的孕婦，可以適當用一些局部使用的氟化物，如氟化物漱口液、氟化物涂膜等。

　　3、防蛀牙，木糖醇更可靠。

　　木糖醇是一種從白樺樹或橡樹中提取的甜味劑，不含蔗糖，因此不會引起蛀牙。這種口香糖具有促進唾液分泌、減輕口腔酸化、抑制細菌和清潔牙齒的作用，如果能在餐后和睡覺前咀嚼一片，每次咀嚼至少5分鐘，蛀牙的發生率將減少70％左右。

　　4、均衡營養，保護胎兒牙齒發育。

　　每個孕媽都應該攝入充足的營養，除了蛋白質外，維生素A、D、C和一些無機物如鈣、磷等也十分重要，因為這些不僅可以起到保護母親的作用，使肌體組織對損傷的修復能力增強，對胎兒的牙齒的發育也很有幫助。

　　孕期如何去除口腔異味

　　對孕媽們來說，口腔健康很重要，但難免有時會出現一些尷尬的情況，如口腔異味加重，似乎讓空氣也變得很糟糕。面對這些小問題，孕媽可以通過以下方式減輕口腔異味的癥狀：

　　1、常漱口、多喝水。

　　孕婦可以時常漱口，將口中的壞氣味去除，也可以準備一些降火的飲料，或茶水、果汁等，以除去口腔中的異味，并且同時注意飲食前后的口腔衛生，讓難聞的口氣無處可躲。

　　2、忌辛辣、生冷食物。

　　為了顧及孕婦口味的改變和愛好，各式酸、甜、苦、辣的食物，孕期都可以酌量食用，但應避免食用過于辛辣的食物，有些孕婦吃太多麻辣會讓自己的口氣也變得更加重。

　　3、及時了解特殊病史。

　　醫學發現，很多疾病會引發味覺改變或口臭，如上呼吸道、喉嚨、鼻孔、支氣管、肺部發生感染的時候都會有此現象，而患糖尿病，肝或腎有問題者，也會有口味改變的問題。因此孕婦若有特殊疾病史，或發生口氣及味覺顯著改變的情形，應由醫師診治以做鑒別診斷。

　　4、定期清潔舌苔。

　　當孕媽的嘴巴出現怪味道時，可以在刷牙后可以順便清潔一下舌苔，并徹底清除殘留在舌頭上的食物，有助于消除口腔內的異味，并可恢復舌頭味蕾對于味道的正確感覺，而不至于對食物口味越吃越重。