寶寶皮膚過敏怎么辦 要注意飲食和營養

寶寶皮膚過敏怎么辦？首先，家長一定要關注寶寶的發病情況，至少帶寶寶去看一次過敏專科，并在日常生活中多加注意，讓寶寶遠離過敏源，并通過身體鍛煉等形式提高寶寶的抵抗力。

嬰兒過敏怎么辦

如果家中孩子反復遷延的咳嗽、流涕，懷疑是過敏體質，家長應該如何應對呢？

1、起碼帶孩子看一次過敏專科（有的醫院是變態反應科或哮喘專科）：專科醫生的檢查對明確診斷是很有意義的，家長要注意的是選擇就診的時機：

（1）咳嗽，尤其是伴有氣喘發作但不伴有發熱時。

（2）持續遷延的流涕、咳嗽超過2周，尤其是曾使用多種抗生素效果不佳時。

2、家長要細心觀察孩子每次發病的情況：最好做詳細的記錄，這將幫助你找出病因（過敏原），觀察的要點包括：

（1）癥狀加重的地點，戶外還是家中？

tips：戶外癥狀重，常常是花粉過敏，此類花粉多源于風媒植物，此類花型較小，不鮮艷，所以不顯眼，這些孩子建議在樹木少，最好接近水面的地方活動，如河灘、海灘，大風揚花季節要減少戶外活動；家中癥狀較重的孩子可能是屋塵螨過敏，要注意戶內通風，干燥季節要經常拖地、擦拭家具，使用空調的要勤洗濾網。

（2）癥狀加重的季節？

tips：發作與季節相關的留意花季、霉菌、動物換毛的因素，并注意回避。

（3）癥狀加重的時間，日間還是夜間？

tips：夜間加重的可能對床褥、枕頭中的螨塵過敏，可加強床上用品的燙洗和日曬。

（4）癥狀加重的體位，站立還是仰臥？

tips：仰臥時加重的可能存在鼻腔分泌物的倒流，可以改為俯臥或側臥睡眠。

（5）有沒有誘發的特殊情況，如運動、飲食、油漆以及任何可疑的接觸史？

3、不要頻繁更換醫生：請給孩子選擇一個相對固定的醫生，將你孩子的發病記錄給醫生看，讓他盡可能地熟悉孩子的情況，包括遺傳和家庭的情況，從而盡可能的準確診斷，治療上也會有更長遠的考慮。

4、注意飲食和營養：已明確過敏的食物要回避，其他食物不要過分忌口，以保證均衡營養，不必追求所謂功能性食品，可以常規補充維生素制劑，主要是維生素C和維生素A。

5、循序漸進地進行體育鍛煉，尤其是耐寒鍛煉：如果曾因運動加重或誘發癥狀的，在醫生指導下使用相應藥物控制癥狀后進行鍛煉，游泳是很好的運動，但要避免到充斥氯氣的室內游泳館活動。

6、不要自行亂用藥（保健品）：目前的醫藥廣告非常混亂，各種假藥、偽藥、劣藥充斥市面，選擇不當會給孩子健康帶來不良后果。

寶寶皮膚護理四原則

在“衣”的方面，寶寶皮膚的過敏主要和衣服的材料及洗滌劑有關。建議爸爸媽媽給寶寶買棉質衣服，棉質刺激小，吸汗能力強，適合寶寶嬌嫩的肌膚。新購買的衣服觸感會比較硬，應洗滌一次以后再給寶寶穿。洗衣粉最好選擇“界面活性劑”含量少的。當大人們抱著寶寶時，寶寶的皮膚會和大人們的衣服發生摩擦。

在“住”的方面，爸爸媽媽要注意保持房間的清潔，房間角落、柜子底下、床下這些容易積灰塵的地方，尤其注意打掃干凈；不要用刺激性大的沐浴液、香皂為寶寶清潔皮膚；為寶寶選用寬松透氣的純棉內衣，外衣和被褥要保持干爽，最好在陽光好的時候經常晾曬。

在“食”的方面，過敏體質的寶寶在飲食上盡量避免食用海魚、海蝦、河蟹等含大量異體蛋白的食物，進食應該清淡而富有營養，多吃新鮮蔬菜和富含維生素C的食物，不吃或少吃油膩食物、過甜食品等。有些寶寶吃芒果、蛋黃等食物后，嘴巴周圍及臉頰上會發疹子，這就要引起爸爸媽媽的注意，下次謹慎給寶寶食用。

在“行”的方面，爸爸媽媽春天帶寶寶出門玩時，盡量遠離花叢，少接觸人群及小動物。新裝修的房子也少去，油漆、涂料等也是引起寶寶皮膚過敏的原因之一。從外面回來后，第一件事情就是洗臉和洗手，把一些過敏物質清洗掉，這樣可以減少過敏的幾率。