多吃梨和蘿卜可以預(yù)防小兒咳嗽

　　春季小兒咳嗽形成的原因有很多，讓我們來具體地了解一下吧。

　　一、幼兒春季咳嗽原因：

　　1、病毒或細(xì)菌性的氣管、喉嚨感染引起的咳嗽；

　　2、環(huán)境空氣的污染（如抽煙引起的）引起的咳嗽；

　　3、幼兒不自主的吸嗆奶或反胃（胃食道逆流）引起的咳嗽；

　　4、鼻竇炎引起的鼻涕倒流，過敏體質(zhì)的氣喘性氣管炎引起的咳嗽；

　　5、心理因素的咳嗽：

　　孩子常有心理性的咳嗽，為非疾病原因造成的，是因心情、情緒而刻意表現(xiàn)的，主要目的是為引起周邊人（父母）的注意，或表示出自己的問題，以便獲取大人更多的關(guān)注，藉機(jī)而能得到他所企望的目的，如免于上學(xué)、做功課或責(zé)罰等。

　　心理性咳嗽，多發(fā)生于七至十二歲的兒童，它的特點(diǎn)是當(dāng)睡著后或注意力轉(zhuǎn)移時，咳嗽就消失了，尤其父母是屬于焦慮性格的，較容易隨狀況起舞，其子女尤其容易有心理性的咳嗽或腹痛表現(xiàn)，因而藉以獲得更多的需求。

　　6、口腔、胸腔內(nèi)的腫瘤等引起的咳嗽。

　　如何預(yù)防小兒咳嗽：

　　1、防咳先防感。防止咳嗽預(yù)防感冒非常關(guān)鍵，所以孩子平時要注意鍛煉身體，提高御“邪”能力，避免外感，以防加重病情。

　　2、生活要調(diào)理。對孩子要加強(qiáng)生活調(diào)理，飲食適宜，保證睡眠，居室環(huán)境要安靜，空氣要清新。

　　3、少去公共場所。盡量不帶孩子到公共場所，少與咳嗽患者接觸。

　　4、食用梨和蘿卜。平時適當(dāng)食用梨和蘿卜，對咳嗽有一定的預(yù)防之效。

　　專家提醒：感冒是引起咳嗽的主要原因，所以要在平時的生活中多加注意，減少感冒。

　　穿衣：小兒手腳溫暖是穿衣合適的標(biāo)志，手腳涼是因?yàn)榇┮律倭耍蟊场⒉弊映龊贡硎敬┮露嗔恕＜议L可以根據(jù)孩子手腳的溫涼和出汗的情況，隨時加減衣服，避免孩子受涼、受風(fēng)，減少感冒的發(fā)生。

　　飲食：要保證小兒一日三餐吃好，少吃零食、涼的和黏膩食物。對一般的發(fā)燒、咳嗽病兒吃些可口的、清淡的、有營養(yǎng)的飲食；發(fā)燒出汗體液消耗多，要多喝水、果汁，多吃水果。飲食要規(guī)律，葷素搭配好，保證營養(yǎng)供給。營養(yǎng)得到保證，身體自然就會強(qiáng)壯，抵抗力也會大大增強(qiáng)。

　　住居：居室要清潔、安靜、空氣流通。孩子睡不著不必強(qiáng)迫孩子睡覺，可以坐著玩。孩子病時不要洗澡，因?yàn)橄丛钑寡貉h(huán)旺盛，容易再次受涼。痰多的孩子還會因?yàn)橄丛瓒黾臃置谖铮荒茉诨疾∫恢芎螅⒆涌人郧闆r好轉(zhuǎn)時，比如只是早晨稍有咳嗽，但食欲、精神不錯，能玩、不發(fā)燒時，可在入睡前洗一次澡。